優(yōu)秀的記憶力是獲得成功的關鍵因素，而你是否已經陷入學習停滯了？是否每天死記硬背沒效果，進而恐懼學習放棄動腦，結果一事無成？或者要記憶的事情太多，手忙腳亂，還轉眼就忘？現在，翻開本書，立刻掌握極速記憶、有效學習、創(chuàng)新成長的秘密。
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★專業(yè)有趣★
以典型的例證和生動的講解，幫助人們找準記憶弱點，矯正錯誤的思維方式，從心理學的專業(yè)角度挖掘個體的思維潛力，幫助讀者打造記憶宮殿，輕松記住海量知識。
★針對性強★
學生：精煉各科學習技巧，掌握預習、聽講、復習的更好學習方式，緊抓重點難點，幫助學生加速知識吸收和學習的進度，輕松考取好成績。
工作者：增強學習技能，養(yǎng)成良好學習習慣，系統化地處理各類繁雜事務，提高工作效率，輕松在職進修，突破職涯停滯。
寫作者：挖掘思維潛力，擴充視野廣度，發(fā)現靈感，創(chuàng)新突破，不斷寫出好的作品、好的文案。
許大鵬 知名心理學暢銷書作家，致力于心理咨詢以及心理學圖書的策劃和創(chuàng)作，策劃出版心理圖書10余部，代表作有《心理學與微表情微反應》《犯罪心理畫像》《犯罪現場調查》《FBI犯罪心理揭秘》等，長期占據心理學圖書暢銷榜，深受讀者喜愛。
樂律心理 知名心理圖書策劃機構、專業(yè)心理知識內容創(chuàng)作機構，由大學教授、心理咨詢師等專業(yè)人士掌舵，曾策劃出版數百種心理學暢銷書，與壹心理、燕園心理、國奧心理醫(yī)院、白云心理醫(yī)院、京師博仁、韋志中心理學網校、幸知在線、中科博愛、京師心智、中社心關愛基金等眾多國內知名心理機構合作，致力于心理學知識的普及和運用，提升中國人的幸福感。
第一章 改善不同類型記憶的方法 ／ 001
第一節(jié) 短時記憶法 ／ 002
第二節(jié) 長時記憶法 ／ 006
第三節(jié) 情景記憶法 ／ 010
第二章 打好基礎的記憶方法 ／ 015
第一節(jié) 丹田呼吸法 ／ 016
第二節(jié) 觀察力法 ／ 020
第三節(jié) 優(yōu)選記憶法 ／ 024
第四節(jié) 概括記憶法 ／ 027
第五節(jié) 卡片記憶法 ／ 031
第六節(jié) 體操訓練法 ／ 035
第七節(jié) 名人的記憶方法 ／ 040
第三章 多角度記憶法 ／ 045
第一節(jié) 抽象資料轉換法 ／ 046
第二節(jié) 環(huán)扣記憶法 ／ 050
第三節(jié) 食物增強法 ／ 054
第四節(jié) 數字記憶法 ／ 057
第五節(jié) 習慣記憶法 ／ 066
第六節(jié) 時間管理法 ／ 070
第七節(jié) 調節(jié)壓力法 ／ 075
第八節(jié) 暗示記憶法 ／ 079
第四章 全方位提高記憶法 ／ 083
第一節(jié) 間隔記憶法 ／ 084
第二節(jié) 循環(huán)記憶法 ／ 087
第三節(jié) 聯想記憶法 ／ 091
第四節(jié) 感官協同記憶法 ／ 095
第五節(jié) 超級音樂記憶法 ／ 099
第六節(jié) 縱橫交錯記憶法 ／ 103
第五章 快速提高記憶法 ／ 107
第一節(jié) 繪圖記憶法 ／ 108
第二節(jié) 比較、比喻記憶法 ／ 112
第三節(jié) 記憶宮殿法 ／ 114
第四節(jié) 定樁法 ／ 118
第五節(jié) 趣味記憶法 ／ 123
第六節(jié) 變換順序記憶法 ／ 129
第七節(jié) 思維導圖記憶法 ／ 133
第八節(jié) 精細回憶記憶法 ／ 139
第六章 穩(wěn)步提高記憶力的妙訣 ／ 143
第一節(jié) 限時強記法 ／ 144
第二節(jié) 瞬時、即時記憶法 ／ 147
第三節(jié) 課堂記憶法 ／ 150
第四節(jié) 預習記憶法 ／ 154
第五節(jié) 復習記憶法 ／ 158
第六節(jié) 過度記憶法 ／ 162
第七節(jié) “雙基”記憶法 ／ 165
第八節(jié) 快速閱讀記憶法 ／ 168
第九節(jié) 六步筆記記憶法 ／ 171
第十節(jié) 課堂學習的分段記憶法 ／ 174
第七章 超級記憶術的應用 ／ 177
第一節(jié) 解讀詞義的記憶法 ／ 178
第二節(jié) 借用記憶法學習語文知識 ／ 181
第三節(jié) 提升數學基礎的記憶方法 ／ 185
第四節(jié) 提升英語成績的記憶方法 ／ 190
第五節(jié) 解決物理難題的記憶方法 ／ 196
第六節(jié) 提高化學成績的記憶方法 ／ 201
第七節(jié) 提升歷史成績的記憶方法 ／ 206
第八節(jié) 提升地理成績的記憶方法 ／ 211
第九節(jié) 提升政治成績的記憶方法 ／ 214
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