本書為藏漢雙語版。本書針對農村家庭進行健康常識的介紹。本書主要分為三個部分：兒童健康常識、中年人的健康常識、老年健康知識，針對各個不同年齡階段的人群的健康保健進行了詳細的講解，本書針對性強，文字通俗易懂，適合農村家庭閱讀。