本書為上海市同濟(jì)醫(yī)院自2019年起推出的“同濟(jì)健康+”系列科普欄目“健康日”的內(nèi)容合輯，由院內(nèi)科普能力優(yōu)秀、經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)務(wù)人員共同參與編寫，以各個(gè)健康日為時(shí)間節(jié)點(diǎn)，聚焦市民關(guān)注的健康熱點(diǎn)問題，倡導(dǎo)健康的生活方式，竭力打造服務(wù)新時(shí)代的高質(zhì)量的健康科普圖書。