1.聚焦青少年心理健康問(wèn)題，提供行之有效的實(shí)用方法。
2.實(shí)用的心理健康自助指南，做好情緒管理，沒(méi)問(wèn)題！
這套書(shū)旨在為小學(xué)生提供一種掌握自己的情緒特點(diǎn)與心理變化，幫助自己培養(yǎng)內(nèi)在感知力，不被情緒掌控，反而能與情緒成為朋友的獨(dú)特方法，做一個(gè)幸福、快樂(lè)的人。
3.掌握日常情緒自控小技巧，拒絕負(fù)能量。近80個(gè)主題，在趣味閱讀中了解、表達(dá)、疏導(dǎo)情緒
書(shū)中提供繪畫(huà)、想象、書(shū)寫、涂色、手工制作、創(chuàng)造想象和運(yùn)動(dòng)等減壓方法，簡(jiǎn)單實(shí)用，幫孩子整理繁雜的頭緒。
4.提升專注力、獲得自我價(jià)值認(rèn)同。
情緒穩(wěn)定、性格溫和、意志堅(jiān)強(qiáng)、胸懷坦蕩、豁達(dá)樂(lè)觀……保持心情時(shí)刻愉快的同時(shí)，擁有良好的個(gè)性和自控能力，從而適應(yīng)復(fù)雜的環(huán)境變化，收獲良好的人際關(guān)系。
5. 專家解讀
百千幼兒閱讀研究院院長(zhǎng)孫莉莉撰寫導(dǎo)讀手冊(cè)；著名閱讀推廣人喬伊姐姐推薦