有人的地方就有心理！要想溝通無礙、人脈廣泛、生活幸福，必須得懂點兒心理學�？墒�，心理學的流派、書籍五花八門，理論、術(shù)語復雜難懂，要想系統(tǒng)了解心理學，還真不是件容易的事情。本書分別從不焦慮、不抑郁、不較真三個方面入手，闡述了如何能夠安心從容，使自己的心情保持平靜。全書內(nèi)容編排恰當，文字通俗易懂，搭配生動、簡潔的故事作為例證，為讀者提供了提高自身修養(yǎng)、改善人際關(guān)系的實用技巧，總結(jié)簡單、實用，而又有效的應對心理問題的技巧，讓你讀有所用。