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美國(guó)國(guó)家體能協(xié)會(huì)足球力量訓(xùn)練指南 
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當(dāng)前圖書(shū)已被 2 所學(xué)校薦購(gòu)過(guò)！
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9 7 6 8 3 7 1 1 2 1 3 5 7 讀者對(duì)象:本書(shū)適合足球運(yùn)動(dòng)員、足球教練、體能教練和足球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者閱讀，可以幫助他們深入了解如何進(jìn)行足球?qū)ｍ?xiàng)抗阻訓(xùn)練，從而提高競(jìng)技水平并最終贏得比賽
本書(shū)共3部分12章，第Ⅰ部分主要講解足球?qū)ｍ?xiàng)抗阻訓(xùn)練的原則，講解專(zhuān)項(xiàng)抗阻訓(xùn)練的一些基礎(chǔ)知識(shí)；第Ⅱ部分是練習(xí)技巧，重點(diǎn)就足球運(yùn)動(dòng)涉及的全身練習(xí)、下肢練習(xí)、上肢練習(xí)和核心練習(xí)的技巧進(jìn)行講解；第Ⅲ部分重點(diǎn)闡釋訓(xùn)練計(jì)劃的設(shè)計(jì)指南，并給出了休賽期、賽季前、賽季中和賽季后的訓(xùn)練計(jì)劃示例。
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