本書共八章，內容包括：體育教學概述；高校體育教學的基本概況；高校體育教學內容；高校體育教學方法；高校體育教學設計；高校體育課堂教學技能訓練探究；高校體育教學與運動訓練研究；高校競技運動多元化教學與訓練實踐探究。具體內容包括：體育教學的概念與目標；體育教學的特點與功能等。