本書重點對體育健康教學設計進行了系統(tǒng)的研究，從高校體育健康課程的基本理論入手，深入探討了高校體育健康課程教學設計的準備工作及體育與健康教學設計，最后提出了對體育與健康教學設計的評價。具體內容包括：體育概述、健康概述、體育鍛煉與健康等。