本教材共九章，主要包括體育概述、健康管理、田徑運動、大球運動、小球運動、游泳運動、形體運動、武術(shù)與技擊、時尚體育運動等。適時根據(jù)相應(yīng)內(nèi)容進(jìn)行體育課程思政教育，并配有相應(yīng)項目視頻，以立體化展現(xiàn)的形式，滿足大學(xué)體育健康課程需要，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。