本書分為觀察、體驗、感悟、學校、自然、情思、拓展七篇。具體內容包括：關注日常，發(fā)現(xiàn)生活點滴；依托節(jié)點，走出寫作套路；用心觀察，寫出真情實感；尋找機會，觸發(fā)寫作靈感；在特色活動中獲得體驗；在自我成長中豐富體驗；在回顧反思中提升體驗等。