本書是根據(jù)高職院校學(xué)生應(yīng)具備的體育核心素養(yǎng)而設(shè)計(jì)開(kāi)發(fā)的項(xiàng)目模塊化、任務(wù)式教材。全書分為19個(gè)項(xiàng)目，從“教”“練”“賽”三方面進(jìn)行全過(guò)程解析，使學(xué)生學(xué)有所用，有切實(shí)的獲得感。其中16個(gè)項(xiàng)目對(duì)應(yīng)16個(gè)體育類型，其余3個(gè)項(xiàng)目分別是職業(yè)體能、高職全程化體育、高校體育競(jìng)賽體系，以賽促練，使學(xué)生享受體育競(jìng)賽的樂(lè)趣，以達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康素養(yǎng)的目標(biāo)。書中還配備了豐富的數(shù)字資源，模擬真實(shí)運(yùn)動(dòng)情境，具有實(shí)操優(yōu)勢(shì)明顯，重、難點(diǎn)可視化的特點(diǎn)。