該教材以習(xí)近平新時(shí)代中國特色社會(huì)主義思想為指導(dǎo)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)理念，全方位關(guān)注學(xué)生體質(zhì)健康，從心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)、養(yǎng)生學(xué)、體育學(xué)等多領(lǐng)域進(jìn)行設(shè)計(jì)和編寫。分為理論篇、技術(shù)篇和拓展篇三部分�；�礎(chǔ)篇以理論為主，主要講述大學(xué)體育與體育精神、體育課程思政、體育養(yǎng)生和常見損傷預(yù)防等知識(shí)。技術(shù)篇不僅講述田徑、籃球、足球等基礎(chǔ)項(xiàng)目項(xiàng)目，還增加了民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目太極拳、紅拳等。拓展篇主要講述陜西民間體育，對(duì)傳播和推廣陜西民間體育具有重要作用。