從當(dāng)代大學(xué)生的身心特點(diǎn)出發(fā)，緊密?chē)�繞提高大學(xué)生身心健康素質(zhì)這一總體目標(biāo)，以大量的運(yùn)動(dòng)技能、方法和職業(yè)體能提高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目為指導(dǎo)，切實(shí)增強(qiáng)了本書(shū)的科學(xué)性和實(shí)用性。全書(shū)注重理論與實(shí)踐的結(jié)合，內(nèi)容充實(shí)，表述簡(jiǎn)練，圖文并茂，清晰易懂，易于大學(xué)生掌握科學(xué)的鍛煉方法和各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)的基本知識(shí)、基本技能與體能訓(xùn)練方法，既可作為普通高等院校、高等職業(yè)技術(shù)學(xué)院及高等專(zhuān)科學(xué)校體育課程的基本教材，對(duì)體育工作者以及其他體育愛(ài)好者也有一定的參考價(jià)值。本書(shū)從大學(xué)體育概論，健康理論，體育保健，田徑運(yùn)動(dòng)，球類(lèi)運(yùn)動(dòng)，傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，休閑體育等七個(gè)方面詳細(xì)介紹了當(dāng)代大學(xué)生體育與健康的實(shí)質(zhì)內(nèi)涵。