本書為助力鄉(xiāng)村振興選題，是我社策劃的“貴州鄉(xiāng)村振興”書系下“農村健康生活知識手冊”叢書其中一冊。該叢書關心農村人居健康狀況，而本書簡潔明了地介紹了老年人保健的相關知識，內容涵蓋膳食、運動、生活方式、自我健康管理和監(jiān)測、各類疾病預防、合理用藥等各個方面，指導讓老年人正確認識衰老，樹立積極的老齡觀，不斷強化自我保健意識，學習自我監(jiān)護知識，掌握自我管理技能，早期發(fā)現和規(guī)范治療疾病，提高生活質量，為國家“十四五”規(guī)劃中所提出的“大健康”重點理念的實現提供了一定的基礎。