加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育是全面落實(shí)教育規(guī)劃綱要、促進(jìn)學(xué)習(xí)健康成長、培養(yǎng)造就高級專門人才的重要途徑，是全面貫徹黨的教育方針、建設(shè)人力資源強(qiáng)國的重要舉措，是全面提高高等教育質(zhì)量、加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)思想政治教育的重要任務(wù)。本書闡述大學(xué)生心理健康的理論與方法，更重要的是使他們在實(shí)際的體驗(yàn)中形成健康心理，感受心理成長的快樂，同時(shí)彰顯出心理健康教育人與社會(huì)和諧的教育使命，通過有目的、有計(jì)劃的教育與培養(yǎng)，幫助大學(xué)生優(yōu)化心理素質(zhì)，提高心理健康水平，增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)性。