本書精心構(gòu)建了兩大重點(diǎn)板塊，旨在全方位、多層次地促進(jìn)大學(xué)生的心理健康成長(zhǎng)。第一大板塊：培養(yǎng)學(xué)生積極心理品質(zhì)，完善自我意識(shí)和人格；第二大板塊：做好情緒管理，培養(yǎng)學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的能力和人際交往能力。本書不僅是一本教材，更是一本指南，它融合了最新的心理學(xué)研究成果與實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，以通俗易懂的語(yǔ)言、生動(dòng)鮮活的案例，為大學(xué)生提供了一套全面而實(shí)用的心理健康維護(hù)方案。希望通過(guò)本書的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，每一位大學(xué)生都能夠在成長(zhǎng)的道路上更加堅(jiān)定、自信地前行，成為社會(huì)的棟梁之才。