本書的主要內容包括：休閑體育及其文化特征、休閑體育服務理論的深層分析、休閑體育管理與理論及其實踐運用、休閑體育營銷理論、以及濱海休閑運動、沙漠草原休閑運動、冰雪休閑運動、空中休閑運動等項目及開展指導相關內容。