《九種體質(zhì)養(yǎng)生》是適合中國人體質(zhì)的養(yǎng)生方案，融合傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生之道，中國人體質(zhì)經(jīng)典讀本。人的體質(zhì)分:平和體質(zhì)、陽虛體質(zhì)、氣虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、濕熱體質(zhì)、陰虛體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)、特稟體質(zhì)。根據(jù)九種體質(zhì)的特征描述進行自我診斷，辯清自己體質(zhì)，對癥來養(yǎng)生。本書內(nèi)容豐富，將每種體質(zhì)的形成原因、主要特征、易感疾病及保健方法都進行了清晰明了的講解，以便告訴讀者怎么判斷自己的體質(zhì)屬性，不同的體質(zhì)易患哪些病癥，平時飲食起居應(yīng)該如何保養(yǎng)，以減少發(fā)病的概率。