本書對民族傳統(tǒng)體育的概念、分類、起源特點、價值功能進(jìn)行了詳細(xì)的介紹，書中涉及摔跤、吹槍、馬術(shù)、射弩、花炮、秋千、龍舟競渡、武術(shù)、陀螺、蹴球、板鞋競速、高腳競速、健身操等民族傳統(tǒng)體育項目。本書的項目內(nèi)容選取了一些流行較廣、影響較大、民族特征鮮明的體育項目，體現(xiàn)了教材的科學(xué)性、實用性和特色性。通過學(xué)習(xí)可以使學(xué)生掌握民族傳統(tǒng)體育項目的基本技術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練方法、競賽通則與裁判法，具備從事傳統(tǒng)體育教學(xué)、訓(xùn)練、科研及組織競賽和擔(dān)任裁判工作的能力。