本書依照《全國(guó)普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》的精神，根據(jù)《普通高等學(xué)校健康教育指導(dǎo)綱要》的要求，緊扣大學(xué)體育課程“立德樹人”的根本任務(wù)，圍繞“體育與健康”這一主題，詳細(xì)介紹了各類體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的歷史文化、基本知識(shí)、基本技能與應(yīng)用，同時(shí)對(duì)大學(xué)生應(yīng)該掌握的一些健康理念和健康促進(jìn)策略進(jìn)行了介紹。本書共十二章，不僅重點(diǎn)介紹了足球、籃球、排球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、健美等當(dāng)前高校主流運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的歷史文化、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用，還介紹了健美操、啦啦操、體育舞蹈、瑜伽等體育藝術(shù)類項(xiàng)目，更有健身氣功、蹴球、珍珠球、毽球、拓展訓(xùn)練、定向運(yùn)動(dòng)、飛鏢等特色項(xiàng)目，形成了融“學(xué)知識(shí)”“強(qiáng)體質(zhì)”“練技能”“鑄精神”等多元價(jià)值功能于一體的課程教學(xué)目標(biāo)和教材內(nèi)容體系。