作為一名在高校默默耕耘了20載,并且在教師發(fā)展前沿領(lǐng)域從事研究、培訓(xùn)及管理工作近10年的資深教育工作者,作者不僅親身經(jīng)歷了自身從青澀走向成熟的蛻變,更見證了無(wú)數(shù)高校教師同仁的成長(zhǎng)與躍遷。本書基于高校教師普遍面臨的成長(zhǎng)挑戰(zhàn),結(jié)合教師發(fā)展的專業(yè)理論與作者近10年來(lái)在教師發(fā)展實(shí)踐中的深刻體會(huì),深入剖析了科研、教學(xué)以及生活等領(lǐng)域中的100個(gè)熱點(diǎn)話題。本書以通俗易懂的語(yǔ)言和輕松愉快的敘述方式探討了高校青年教師的諸多困惑與迷茫,娓娓道來(lái)中蘊(yùn)含著嚴(yán)謹(jǐn)而深厚的教育學(xué)理論基礎(chǔ)。
本書旨在助力青年教師深入理解職業(yè)發(fā)展規(guī)律,掌握平衡事業(yè)與家庭生活的科學(xué)方法,精準(zhǔn)定位自身的教學(xué)與科研方向,從而踏上一條自我持續(xù)成長(zhǎng)的特色化職業(yè)發(fā)展之路。
本書內(nèi)容與結(jié)構(gòu)經(jīng)過精心編排,既是一部為高校教師以及對(duì)教師發(fā)展事業(yè)滿懷熱忱的專業(yè)人士量身定制的佳作,又是一本高校教師職業(yè)生涯發(fā)展中不可或缺的指南。相信書中真摯的分享與透徹的分析,定能助力每一位高校教師實(shí)現(xiàn)自我的成長(zhǎng)與超越。
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為什么要寫這本書
煉就一雙剔透眼,修得一顆玲瓏心!
一轉(zhuǎn)眼,我已經(jīng)在高校工作20年了,從一個(gè)青椒小白蛻變成一個(gè)能獨(dú)當(dāng)一面、在教師發(fā)展領(lǐng)域中得到一定認(rèn)可的老教師。每年,我都能接到幾百場(chǎng)講座邀請(qǐng),大部分與我從事的教學(xué)研究領(lǐng)域有關(guān),如課程思政、新文科建設(shè)、國(guó)家社科基金申報(bào)、批判性寫作、教學(xué)項(xiàng)目申報(bào)、教學(xué)創(chuàng)新大賽備賽指導(dǎo)等。在這些講座之中,有一個(gè)不怎么起眼,也是我認(rèn)為在我的知識(shí)體系中最不具有技術(shù)含量,但后來(lái)我越發(fā)認(rèn)識(shí)到我錯(cuò)了的講座:從青椒到名師教師職業(yè)生涯規(guī)劃與突圍。這個(gè)講座的由來(lái)是當(dāng)時(shí)吉林大學(xué)教師教學(xué)發(fā)展中心(以下簡(jiǎn)稱教發(fā)中心)開展了一項(xiàng)活動(dòng)教發(fā)中心下學(xué)院,這項(xiàng)活動(dòng)設(shè)置的初衷有如下幾個(gè)方面:①新成立(從教務(wù)處剝離)的教發(fā)中心需要有一定的顯示度,需要將自己的工作范圍和職能傳遞到各學(xué)院(我所在學(xué)校有50多個(gè)學(xué)院),讓學(xué)院認(rèn)識(shí)到新機(jī)構(gòu)的存在并獲得它們的支持;②教發(fā)中心的工作離不開各個(gè)學(xué)院教師的支持,如每年的大賽需要由學(xué)院選派優(yōu)秀的教師參與,各類培訓(xùn)也需要各類教師支持,讓更多的教師知道教發(fā)中心,能為教師提供發(fā)展、咨詢、培訓(xùn)等服務(wù)是我們開展工作的前提條件;③向一線教師揭示教師職業(yè)發(fā)展的規(guī)律,幫助一線教師更好地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯,并隨時(shí)準(zhǔn)備在教師遇到發(fā)展瓶頸的時(shí)候提供各種資源和幫助。當(dāng)然,我們也有私心,通過這樣的活動(dòng),我們能把各學(xué)院的教學(xué)好苗子識(shí)別出來(lái),為我們后續(xù)實(shí)現(xiàn)大賽選手隊(duì)伍的梯隊(duì)化、教師發(fā)展隊(duì)伍的專業(yè)化、教學(xué)名師隊(duì)伍的擴(kuò)大化打下基礎(chǔ)。也就是說(shuō),這個(gè)主題講座主要是因?yàn)楣ぷ餍枰_展的,并不屬于我的研究方向。
活動(dòng)和內(nèi)容一經(jīng)推出,就受到了各學(xué)院的歡迎,因?yàn)樵谥v座開展的過程中,我結(jié)合教師發(fā)展的原理揭示了教師在職業(yè)生涯中常見的瓶頸及突圍的策略和方法,這在教師群體中,尤其是在青年教師群體中特別受歡迎。其實(shí),當(dāng)時(shí)的我并不認(rèn)為職業(yè)規(guī)劃對(duì)青年教師(其實(shí)對(duì)全體教師亦然)是一個(gè)很大的問題,而是堅(jiān)信青年人自己就能憑借經(jīng)驗(yàn)和閱歷參透這個(gè)問題,卻忘了我能參透一些是因?yàn)槲沂且粋(gè)有著20年從教經(jīng)驗(yàn)而且常年接觸教務(wù)處、教發(fā)中心的工作,并同國(guó)內(nèi)3000余所高校隨時(shí)保持聯(lián)絡(luò)的老手,我太想當(dāng)然了。全國(guó)高校教師的數(shù)量接近190萬(wàn),要想在這個(gè)龐大的人群中脫穎而出確實(shí)是一件很卷的事情,不僅需要基本功,還需要方法論指導(dǎo)。于是,考慮到年輕人還有很多困惑,并且這個(gè)問題確實(shí)對(duì)青年教師很重要,我就在下學(xué)院的過程中不斷完善這個(gè)講座的內(nèi)容。
可能是講座效果實(shí)在太好了,不久之后,經(jīng)過大家口耳相傳,本來(lái)在吉林大學(xué)內(nèi)部開展的這項(xiàng)活動(dòng)竟然被其他高校聽到了風(fēng)聲,于是我不斷被邀請(qǐng)到許多學(xué)校為青年教師做有關(guān)教師職業(yè)生涯規(guī)劃的講座,后續(xù)不少社會(huì)力量也聞風(fēng)而動(dòng),如某星某樹,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)更是數(shù)不勝數(shù)。從內(nèi)心的真實(shí)想法來(lái)說(shuō),我是最不愛做這類講座的,我自認(rèn)為是一個(gè)成熟且具有全國(guó)影響力的教師培訓(xùn)師(自嘲的說(shuō)法就是專家),我的《批判性思維視域下課程思政的教與學(xué)》是全國(guó)第一本關(guān)于課程思政的理論專著,澄清了很多誤區(qū),并得到了相關(guān)部門的關(guān)注。我的《一線教師如何建設(shè)新文科:從政策理念到實(shí)踐操作》也是全國(guó)第一本關(guān)于新文科建設(shè)的理論專著,這兩本著作的誕生都引發(fā)了業(yè)界特別大的關(guān)注,它們能夠代表我的教學(xué)研究功力以及學(xué)術(shù)影響力。此外,我的《國(guó)家社科基金申報(bào)指導(dǎo)手冊(cè)》《批判性思維與寫作》《100天寫出一篇論文論文寫作的本質(zhì)及過程控制》等著作都獲得了很好的市場(chǎng)反饋,并且不斷被重印。對(duì)于我來(lái)說(shuō),從青椒到名師教師職業(yè)生涯規(guī)劃與突圍這個(gè)講座的技術(shù)含量太低了,代表不了我的水平,只是因崗位職責(zé)不得不為的一項(xiàng)工作。所以剛開始,我對(duì)各學(xué)校、各機(jī)構(gòu)都是拒絕的態(tài)度,不愿意開展這種講座。
隨著邀請(qǐng)?jiān)絹?lái)越多,再加上我也在經(jīng)營(yíng)一個(gè)后臺(tái)有將近30萬(wàn)關(guān)注的學(xué)術(shù)指導(dǎo)類公眾號(hào)女教授跟生活的死磕,這個(gè)公眾號(hào)已經(jīng)被高校的師生認(rèn)為是必須關(guān)注的頭部學(xué)術(shù)指導(dǎo)類公眾號(hào),經(jīng)常有粉絲在后臺(tái)提出關(guān)于職業(yè)生涯、職業(yè)規(guī)劃、職業(yè)困境方面的問題。同時(shí),每當(dāng)我撰寫與高校教師工作以及生活有關(guān)的帖子,閱讀量就很容易破10萬(wàn)。比如《困在廁所里的教授及隱性教育功能的喪失》主要描述的是教授在指導(dǎo)研究生過程中遇到的困惑以及對(duì)主流教育的影響。這篇帖子的閱讀量超過千萬(wàn),被將近100家新媒體轉(zhuǎn)載,為此我還接到了來(lái)自各個(gè)部門的問候,并受到了《光明日?qǐng)?bào)》的專訪。比如《女教授的一地雞毛》是一篇描述女教授工作、生活、養(yǎng)娃困惑的帖子,很輕松就破了10萬(wàn)閱讀量,我收到了全國(guó)各地高校教師的問候,有的還給我郵寄各種各樣的生活用品,如嬰兒睡袋(帖子里提及夜晚照顧孩子的片段)。再比如《不要欺負(fù)給你修改論文的老師》《高校教師躺平階段及原因分析報(bào)告》《學(xué)術(shù)江湖:大佬們?nèi)饲槭拦、小弟們打打殺殺!》《學(xué)術(shù)江湖:前浪們學(xué)術(shù)交際、中浪們跑馬圈地、后浪們職稱評(píng)聘》,這些文章都有十幾萬(wàn)的閱讀量,并獲得大量轉(zhuǎn)載。這一切讓我認(rèn)識(shí)到,教師的職業(yè)狀態(tài)和生活狀態(tài)不但是一個(gè)備受關(guān)注的話題,而且大量的教師,尤其是青年教師是有職業(yè)發(fā)展困惑的,他們對(duì)教師職業(yè)發(fā)展的底層規(guī)律并沒有太清晰的認(rèn)識(shí)。我們必須承認(rèn)的是,教師作為職業(yè)對(duì)于教師本人來(lái)說(shuō)是非常重要的,如果自己的職業(yè)生涯沒有規(guī)劃好、職業(yè)問題沒有解決好、職業(yè)規(guī)律沒有掌握好,那么教師本人面臨的可能是職業(yè)發(fā)展受阻,進(jìn)而導(dǎo)致自我認(rèn)同缺失、自我實(shí)現(xiàn)破滅,這對(duì)高校教師的打擊是致命的,不僅對(duì)國(guó)家是一種損失(培養(yǎng)一個(gè)高校教師所付出的教育成本、成長(zhǎng)成本、家庭成本和社會(huì)成本都是高昂的),對(duì)教師個(gè)人也會(huì)造成很大的身心傷害(事業(yè)不成功對(duì)男人和女人而言都是會(huì)帶來(lái)挫敗感的)。于是(也是為了偷懶),我萌生了對(duì)高校教師常見的職業(yè)生涯規(guī)劃方面的問題進(jìn)行整合并在我的能力范疇之內(nèi)一并解答的沖動(dòng),這樣我就不會(huì)因?yàn)闆]有時(shí)間回復(fù)后臺(tái)讀者提問而感到愧疚,也不會(huì)因?yàn)闆]有時(shí)間(主要是會(huì)影響我的其他研究)接受各大高校關(guān)于教師職業(yè)生涯規(guī)劃的講座邀請(qǐng)而感到抱歉。更為主要的是,作為一個(gè)長(zhǎng)期工作在發(fā)展一線的老教師,能將自己在20年職業(yè)發(fā)展中摸索的經(jīng)驗(yàn)結(jié)合教師發(fā)展的原理較為客觀地整理出來(lái),不僅是對(duì)自己職業(yè)生涯的一種階段性總結(jié)和反思,也是老教師在傳幫帶方面給予新教師在個(gè)人職業(yè)成長(zhǎng)和發(fā)展上的一種分享,以此來(lái)幫助新教師避免過長(zhǎng)時(shí)間的自我摸索,認(rèn)清教師職業(yè)發(fā)展的規(guī)律,集中精力,消除內(nèi)耗,走上職業(yè)認(rèn)同、職業(yè)發(fā)展和自我實(shí)現(xiàn)的康莊大道。
正如前文所述,本書不是一本嚴(yán)肅的學(xué)術(shù)專著,但是很多背后的理論是非常正經(jīng)的。我使用的都是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕逃龑W(xué)理論、教師發(fā)展理論,畢竟我接受過這方面的專門訓(xùn)練,又在實(shí)務(wù)部門和一線工作了多年。我寫作的文風(fēng)更類似于我在公眾號(hào)推送的帖子(大眾話語(yǔ)),這樣讀者閱讀起來(lái)更輕松,理解起來(lái)也更容易。高校教師的職業(yè)發(fā)展會(huì)遇到形形色色的問題,就像這本書的書名一樣。我首先對(duì)這些問題進(jìn)行篩選,挑選出有代表性的100個(gè)話題(概數(shù),不能保證寫著寫著就超了,也不保證由于出版原因砍掉一些),將它們整理成與教師個(gè)人職業(yè)生涯相關(guān)的三個(gè)模塊:科研(常規(guī)突破口)、教學(xué)(被忽視的突破口)和江湖(包括職場(chǎng)、婚姻、自我)。教學(xué)和科研這兩個(gè)模塊的列入不必多加解釋,它們是高校教師的兩項(xiàng)重要職能。此外,教學(xué)和科研工作之外還有一些影響教師職業(yè)發(fā)展的因素,主要是職場(chǎng)、婚姻和自我認(rèn)知,所以我把這三個(gè)內(nèi)容也整合成一個(gè)模塊,命名為江湖(一個(gè)人的江湖、兩個(gè)人的江湖和一群人的江湖)。高校也是個(gè)職場(chǎng),要想做好教學(xué)、科研工作,也得懂一些職場(chǎng)的規(guī)則,這個(gè)內(nèi)容對(duì)高校教師而言不可回避;橐鰧(duì)個(gè)人的職業(yè)狀態(tài)影響也很大,包括好的影響和不好的影響,如何選擇伴侶和經(jīng)營(yíng)婚姻關(guān)系對(duì)教師職業(yè)生涯也會(huì)產(chǎn)生巨大的影響。最后,人和人都是不一樣的,從身材外表到脾氣秉性,了解自己的人,才是真正的明白人。教師在職業(yè)生涯規(guī)劃中,遇到的問題紛繁復(fù)雜,可選方案也各有不同,只有在認(rèn)清自己脾氣秉性、價(jià)值偏好、長(zhǎng)板短板的基礎(chǔ)上,才能在每一個(gè)職業(yè)生涯的關(guān)口作出最適合自己的決策。
希望通過這樣一本輕閱讀體的小書幫助青年教師認(rèn)清職業(yè)發(fā)展規(guī)律、綜合評(píng)估自身情況、妥善平衡事業(yè)和家庭,在教學(xué)和科研方面準(zhǔn)確定位,走出具有自身特色的職業(yè)發(fā)展之路,并最終達(dá)成自我實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
田洪鋆
2024年3月于吉林大學(xué)教師教學(xué)發(fā)展中心
田洪鋆(筆名:吉大秋果)
吉林大學(xué)理論法學(xué)研究中心/法學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師,吉林大學(xué)教師教學(xué)發(fā)展中心原副主任,吉林大學(xué)課程思政教學(xué)研究中心副主任,吉林省高校教師發(fā)展工作指導(dǎo)委員會(huì)委員,中國(guó)國(guó)際私法學(xué)會(huì)常務(wù)理事,中國(guó)法學(xué)教育學(xué)會(huì)專家理事,國(guó)家社科基金項(xiàng)目函評(píng)專家。
發(fā)表論文50余篇;出版《批判性思維與寫作》《批判性思維視域下課程思政的教與學(xué)》《國(guó)家社科基金申報(bào)指導(dǎo)手冊(cè)》《你學(xué)習(xí)那么好,為什么寫不好論文》《100天寫出一篇論文論文寫作的本質(zhì)及過程控制》《你寫的論文,為什么老師總看不上》《批判性思維通識(shí)課》等圖書;主持國(guó)家級(jí)、省級(jí)項(xiàng)目10余項(xiàng)。運(yùn)營(yíng)寫作與學(xué)術(shù)指導(dǎo)類公眾號(hào)女教授跟生活的死磕。
第一部分 科研
NO.001 認(rèn)清自己在高校中的地位2
孩子、媳婦、寵物,然后我
NO.002 全國(guó)有3000余所高校7
認(rèn)清你所在學(xué)校(平臺(tái))是什么樣的!
NO.003 你所處地域和學(xué)科有優(yōu)勢(shì)嗎10
NO.004 高校教師的生存期12
以解決教授職稱問題為使命
NO.005 一兩次評(píng)職稱失敗是常態(tài)17
快速調(diào)整心態(tài)和作戰(zhàn)思路!
NO.006 你們學(xué)校評(píng)職稱的制度是否有可預(yù)見性19
NO.007 高校教師的發(fā)展期21
選好自我實(shí)現(xiàn)路徑,然后發(fā)力!
NO.008 那些折在半道的老師25
高校教師躺平階段與原因分析
NO.009 一個(gè)有前途的研究方向是什么樣的27
大、多、快、沒!
NO.010 研究方向決定你的命運(yùn)31
轉(zhuǎn)換研究方向的成本收益分析
NO.011 論文、項(xiàng)目、專著、譯著35
這些科研的載體我該怎么選
NO.012 學(xué)術(shù)態(tài)度要端正37
有用之學(xué)vs無(wú)用之學(xué),學(xué)術(shù)功利性vs問題意識(shí)
NO.013 你做的不是研究,是一時(shí)興起39
研究是解決問題,不是我們想干什么就干什么!
NO.014 大多數(shù)老師都不具備全面且完善的生存技能41
需要寫卻不怎么會(huì)寫
NO.015 論文寫作的核心知識(shí)點(diǎn)提示44
只能自己拓展學(xué)習(xí)和練習(xí)了!
NO.016 項(xiàng)目申報(bào)的核心知識(shí)點(diǎn)提示48
只能自己拓展學(xué)習(xí)和練習(xí)了!
NO.017 高校生存的四個(gè)要素52
認(rèn)知、天賦、努力和外圍支撐
NO.018 你是研幾代55
研一代與研二代、研三代的差別
NO.019 人生絕大部分的糾結(jié)在于對(duì)自我實(shí)現(xiàn)的方式認(rèn)識(shí)不清57
高校教師vs商人
NO.020 為什么有人能持續(xù)發(fā)表文章,而我不能60
找到原因,不要沮喪,也不要自我否定!
NO.021 項(xiàng)目屢申不中難道是有黑幕嗎62
NO.022 項(xiàng)目申報(bào)三要素65
別人只能幫你解決倆!
NO.023 你知道嗎?任何項(xiàng)目的申報(bào)書都是用題串起來(lái)的!68
NO.024 要想自我實(shí)現(xiàn),老師得有自己的產(chǎn)品71
這點(diǎn)跟商人是一樣的!
NO.025 修得文武藝,賣與帝王家74
還可以跟市場(chǎng)結(jié)合!
NO.026 做真正的科研76
歌德派與實(shí)干派!
NO.027 要踏實(shí)搞科研,不要總想著整合資源!78
評(píng)上教授之前你的身價(jià)不高!
NO.028 什么樣的知識(shí)能變現(xiàn)?如何變現(xiàn)81
NO.029 認(rèn)清自己手里拿的是什么牌,勿生奇巧心!83
你可能這一輩子都需要自律和日拱一卒!
NO.030 學(xué)術(shù)會(huì)議的三重功能85
必要的時(shí)候必須參加!
NO.031 指導(dǎo)研究生是一項(xiàng)很有挑戰(zhàn)性的工作88
你不主動(dòng)成長(zhǎng),學(xué)生會(huì)倒逼你成長(zhǎng)!
NO.032 師生關(guān)系是先公后私,必要時(shí)可以只公不私!92
NO.033 師生之間的錯(cuò)誤大部分都需要老師買單94
容錯(cuò)機(jī)制!
第二部分 教學(xué)
NO.034 職業(yè)生涯常見的瓶頸和突圍98
是時(shí)候考慮教學(xué)這條發(fā)展道路了
NO.035 教學(xué)實(shí)踐vs教學(xué)研究102
教學(xué)研究能讓你走得更遠(yuǎn)!
NO.036 教師教學(xué)發(fā)展的四個(gè)階段105
有一個(gè)重要轉(zhuǎn)型期!
NO.037 教學(xué)研究的特征108
很重要但很多人不明白!
NO.038 什么人能真正解決中國(guó)高等教育的問題111
高校里有兩種類型的人!
NO.039 為什么說(shuō)教學(xué)研究有廣闊的市場(chǎng)和前途114
問題多但從事研究的人很少
NO.040 教學(xué)研究魚龍混雜116
有人踏實(shí)做事,有人裝腔作勢(shì)!
NO.041 教務(wù)管理部門的很多活動(dòng)都是建立在教學(xué)研究基礎(chǔ)上的119
看透本質(zhì)才能更好地為我所用
NO.042 絕大多數(shù)人在解決職稱問題之前走不上教學(xué)的康莊大道121
NO.043 工作成績(jī),成績(jī)成果125
不要用低級(jí)的努力感動(dòng)自己!
NO.044 要不要參加各類教學(xué)大賽127
在大賽過剩的年代,教師是稀缺的!
NO.045 各類教學(xué)研究活動(dòng)都有周期131
層次和節(jié)奏很重要
NO.046 各類教學(xué)研究載體的難度分析133
教學(xué)大賽門檻低,教學(xué)成果門檻高,教研論文難發(fā)表,教研課題難結(jié)項(xiàng)!
NO.047 教學(xué)也能評(píng)教授了136
淺談一下教學(xué)職稱評(píng)聘!
NO.048 教學(xué)也有各種人才帽子138
種類繁多耶!
NO.049 借助各種平臺(tái)和資源140
機(jī)會(huì)總是留給善于發(fā)現(xiàn)機(jī)會(huì)的人!
NO.050 了解中國(guó)高等教育的現(xiàn)狀能更好地展開教學(xué)活動(dòng)143
學(xué)點(diǎn)歷史!
NO.051 ChatGPT與中國(guó)高等教育未來(lái)走向146
每個(gè)教師都身處其中
NO.052 培養(yǎng)創(chuàng)新型人才是中國(guó)高等教育最重要的任務(wù)149
但是很多人就是不會(huì)培養(yǎng)
NO.053 知識(shí)體系和知識(shí)圖譜153
教科書上的知識(shí)和實(shí)踐中需要的知識(shí)是不同的
NO.054 從知識(shí)到思維156
高等教育改革的必然趨勢(shì)
NO.055 必須掌握的重要教學(xué)概念(1)159
學(xué)科與專業(yè)
NO.056 必須掌握的重要教學(xué)概念(2)162
學(xué)科建設(shè)和專業(yè)人才培養(yǎng)
NO.057 必須掌握的重要教學(xué)概念(3)166
人才培養(yǎng)模式
NO.058 教師常用的教育學(xué)理論169
課程設(shè)計(jì)和教學(xué)設(shè)計(jì)
NO.059 無(wú)論什么專業(yè)的底層都是聽說(shuō)讀寫172
寫作能力秒殺一切,高手都是筆桿子!
NO.060 了解學(xué)習(xí)論的一些內(nèi)容174
從教育學(xué)角度看什么是最好的學(xué)習(xí)方式
NO.061 學(xué)生的各種學(xué)習(xí)情緒對(duì)照表179
要了解學(xué)生!
NO.062 低頭走路也要抬頭看路182
了解宏觀和中觀的教育格局才能更好地教學(xué)
NO.063 教師要時(shí)刻保持危機(jī)感185
人口、科技、經(jīng)濟(jì)與社會(huì)!
NO.064 做好教學(xué)是教師的本分,人才培養(yǎng)是高校的最重要職能187
第三部分 江湖
NO.065 教師不是活在真空中190
有人的地方就有江湖!
婚姻篇
NO.066 婚姻是兩個(gè)人及其背后勢(shì)力的江湖193
要懂選擇、知進(jìn)退
NO.067 婚姻的本質(zhì)197
買定離手,愿賭服輸!
NO.068 兔子不吃窩邊草,盡量不要找同行199
NO.069 你的配偶是什么類型的201
能助你成長(zhǎng)的配偶段位最高!
NO.070 有時(shí)候家庭和事業(yè)之間的沖突是一個(gè)偽命題204
NO.071 社會(huì)地位決定家庭地位207
沒有什么男權(quán)和女權(quán),只有強(qiáng)權(quán)和弱權(quán)
NO.072 事業(yè)再成功,如果教育孩子不成功也白扯?210
成功的事業(yè)本身也是對(duì)孩子的教育,不要把兩者對(duì)立起來(lái)
NO.073 中產(chǎn)階層到底能留給子女什么213
更多是無(wú)形的東西
NO.074 永遠(yuǎn)接納,永遠(yuǎn)不把孩子推到對(duì)立面216
一邊滴血一邊做好朋友
NO.075 不要抱怨配偶,他(她)改變你就得改變219
婚姻是一場(chǎng)勢(shì)均力敵的較量
自我篇
NO.076 無(wú)論什么困難都只能通過改變自己來(lái)解決222
擺平自己的人才是高手!
NO.077 高校教師的工作是很辛苦的225
對(duì)抗不了人性的弱點(diǎn)就不要期待自己能出頭!
NO.078 人分三種,你是哪種227
聰明人、普通人和蠢笨的人!
NO.079 痛苦是智慧不夠的表現(xiàn)229
注意接收痛苦傳遞的信號(hào)
NO.080 要做時(shí)間的朋友232
你不能期待立竿見影
NO.081 不要把自己推到對(duì)立面去,要做自己的好朋友234
什么是真正地愛自己
NO.082 人生迷茫是常態(tài)236
但只有在奔跑中才能尋找到方向
NO.083 時(shí)間不是管理出來(lái)的238
能管理出來(lái)的只有自己的人生
NO.084 頂級(jí)的自我管理241
不允許別人撕扯自己
NO.085 擁有實(shí)力之前不要期待被重視244
NO.086 什么是成功?幸福感是怎么來(lái)的246
NO.087 在能改變的事情上死磕到底,在不能改變的事情上原地躺平249
NO.088 把有限的時(shí)間放在無(wú)限的自我提升上來(lái)252
我不是誰(shuí)的花,誰(shuí)也不是我的錦
NO.089 人生的絕大部分苦惱來(lái)自求而不得255
處理好能力和欲望之間的關(guān)系!
NO.090 最好的心理醫(yī)生是一個(gè)事業(yè)有成的自己259
學(xué)術(shù)圈
NO.091 學(xué)術(shù)是個(gè)圈,大圈套小圈261
你所有的榮辱均來(lái)自于此!
NO.092 學(xué)術(shù)圈里的前浪、中浪和后浪264
你是哪一浪以及學(xué)術(shù)人的成長(zhǎng)節(jié)奏!
NO.093 要向高認(rèn)知的人學(xué)習(xí)268
高認(rèn)知的人都是什么樣的?只說(shuō)事實(shí),不說(shuō)評(píng)價(jià)
NO.094 即便別人真的很討厭,抱怨也解決不了問題270
胸懷都是被委屈撐大的!
NO.095 什么是好的建議?什么又是搭訕?biāo)囆g(shù)家(PUA)272
要有獨(dú)立思考的能力!
NO.096 理性助人,尊重他人命運(yùn)275
不要輕易給建議
NO.097 不要求理解和認(rèn)同278
人類的悲歡并不相同,有利益糾葛的背景下更是如此!
NO.098 遠(yuǎn)離低認(rèn)知人對(duì)自己的打擾281
只有保持一定的疏離感,才能求得生活的平靜!
NO.099 不要關(guān)心別人怎么活,更不要窺探284
把注意力放在自己身上!
NO.100 任何圈子的盡頭都是獨(dú)處286
無(wú)名天地之始!
后記 通往美好未來(lái)的五個(gè)錦囊 288