本教材主要包括心理健康基本知識(shí)和成本、生活、學(xué)習(xí)及職業(yè)心理素質(zhì)等內(nèi)容。讓學(xué)生了解心理健康的概念和標(biāo)準(zhǔn)，關(guān)注自己生理和心理發(fā)展特點(diǎn)，主動(dòng)進(jìn)行心理調(diào)適，做積極、樂(lè)觀、善于面對(duì)現(xiàn)實(shí)的人；使學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞自我，積極接納自我，敢于接受生活的挑戰(zhàn)，追求自己的人生價(jià)值，直面成長(zhǎng)中的心理與行為問(wèn)題；讓學(xué)生正確認(rèn)識(shí)人際交往和社會(huì)適應(yīng)障礙的成因，理解和諧人際關(guān)系、快樂(lè)生活的意義，追求健康的生活方式，不斷提升自己的生活質(zhì)量。