本書是作者利用自己9年的從醫(yī)經(jīng)驗，再加之3年多對幾千例體檢者的跟蹤服務(wù)與實踐，發(fā)現(xiàn)在醫(yī)院治愈的病人，沒過幾年疾病又反復的原因，是沒有樹立健康的理念。只有樹立健康理念，才能真正獲得健康。作者通過對自己及其他科室專家經(jīng)驗的梳理總結(jié)，把專業(yè)醫(yī)學知識“翻譯”成常識，把常識“翻譯”成故事，將疾病的早期信號——癥狀解讀出來，讓大家可以做到早期的自我預防。書中收集各科專家的經(jīng)驗，對預防的關(guān)鍵點給大家做普及分享，使讀者在閱讀本書后，了解簡單的醫(yī)學知識，成為自己及身邊人的一名健康守護者，讓疾病的危害少發(fā)生。