本書旨在為大學生羽毛球愛好者提供全面的教學方法和研究指導。從基礎技巧到高級戰(zhàn)術(shù)，本書涵蓋技術(shù)訓練、體能提升、心理調(diào)適以及比賽策略。通過案例分析和實踐技巧，幫助學生深入理解羽毛球運動，提升競技水平和教學能力。本書的特色在于結(jié)合理論與實踐，注重技能提升與心理訓練，案例豐富，易于大學生理解和應用。本書作者畢業(yè)于北京體育大學運動訓練碩士研究生，北京工商大學講師、原北京隊隊員、北京工商大學校羽毛球隊主教練、曾獲得全國大學生羽毛球錦標賽男團冠軍、北京高校羽毛球錦標賽男雙冠軍。本專著匯集了作者多年的羽毛球?qū)崙?zhàn)和教學經(jīng)驗。