你真的了解自己的身體嗎？你真的感受過身體的語言嗎？你是否意識到了熬夜、不健康飲食、情緒大起大落對身體的影響，但除了求醫(yī)問藥之外沒有任何辦法？其實身體呈現(xiàn)出的一切狀態(tài)，都離不開我們的認(rèn)知和行為習(xí)慣。唯有參透天人合一的智慧，讓認(rèn)知和行為合乎自然規(guī)律，才能找到健康的真諦。