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腹部肌肉訓練-風靡世界的形體訓練寶典 
定 價：55 元 叢書名：解讀地球密碼
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本書內(nèi)容包括：制訂腹部訓練計劃的20條法則、提高腹肌分離度、雕塑腹肌的基礎(chǔ)訓練動作、腹部進階訓練動作、腹部器械訓練動作、腹部訓練計劃。
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