《終身體育：體適能提升與健康促進(jìn)》分為上、下兩編，分別是“體適能提升與健康促進(jìn)理論”和“體適能提升與健康促進(jìn)實踐”。上編對運動與健康、大學(xué)生體育身體素養(yǎng)與終身體育、健康體適能與運動技能體適能進(jìn)行理論總述，全面介紹終身體育的概念和體系；下編則從運動與體重管理、運動與體態(tài)管理、運動與心理健康、運動與力量訓(xùn)練、運動與筋膜訓(xùn)練

本書以《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以大學(xué)體育教學(xué)內(nèi)容為主體，詳細(xì)介紹了普通高校大學(xué)生應(yīng)了解的各體育項目的基本知識、基本技能和基本戰(zhàn)術(shù)，重點在體育項目實踐的教學(xué)。同時對大學(xué)生應(yīng)該掌握的一些體育衛(wèi)生與保健知識、運動生理知識及各體育項目的主要規(guī)則也進(jìn)行了介紹。內(nèi)容豐富，通俗易懂。本書還是新形態(tài)的立體化教材

作者通過對北京體育大學(xué)、上海體育學(xué)院、北京師范大學(xué)體院、華東師范大學(xué)體院等多所著名院校調(diào)查發(fā)現(xiàn)，由于《體育課程論》的不成熟，導(dǎo)致其理論匱乏、范式缺失、方法盲目、不成體系，至今未能走入本科生、研究生、博士生的教學(xué)。這一現(xiàn)狀不僅影響體育學(xué)科自身的發(fā)展，而且也成為阻礙當(dāng)前學(xué)校體育深入發(fā)展的瓶頸。基于此，為解決這一空白，學(xué)者張

肌肉與力量全書通過構(gòu)建“金字塔”的概念為讀者詳細(xì)地闡述了肌肉與力量訓(xùn)練中訓(xùn)練和營養(yǎng)的概念及方法，旨在利用科學(xué)的理論幫助讀者建立起基礎(chǔ)的訓(xùn)練概念框架，并逐步形成系統(tǒng)的訓(xùn)練體系，從而實現(xiàn)自己的訓(xùn)練目標(biāo)。全書分為訓(xùn)練篇、營養(yǎng)篇和備賽與生活篇，從健身的基礎(chǔ)理論和對訓(xùn)練中各種因素分析的“訓(xùn)練金字塔”，到如何安排飲食和營養(yǎng)計劃的“

本書主要介紹了體育健康的基礎(chǔ)理論知識，共17章，分別闡述了體育運動促進(jìn)健康、科學(xué)健身和體重管理、身體運動功能訓(xùn)練、田徑運動、足球運動、籃球運動、排球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術(shù)、短道速滑、體育舞蹈、健美操、戶外運動、大學(xué)生體質(zhì)健康。

體育作為提升學(xué)生身體素質(zhì)培養(yǎng)學(xué)生運動意識的課程，對學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要的促進(jìn)作用。為更好的發(fā)揮體育教學(xué)的價值，本書以體育教學(xué)的發(fā)展特征、目標(biāo)定制、形態(tài)變革以及多元化趨勢為切入，詳細(xì)探討體育教學(xué)因素的理論與體育教學(xué)的系統(tǒng)化設(shè)計；并且重點圍繞體育教學(xué)方法創(chuàng)新、體育教學(xué)策略創(chuàng)新以及體育教學(xué)創(chuàng)新導(dǎo)向進(jìn)行論述。全書結(jié)構(gòu)合理，

本書分為基礎(chǔ)篇、思政篇、健康篇、傳統(tǒng)篇、現(xiàn)代篇、休閑篇、體質(zhì)篇七個部分。具體內(nèi)容包括：大學(xué)體育概述、新時代體育與健康新理念新思想、邁進(jìn)大健康時代、運動性病癥和運動損傷、武術(shù)、散打、舞龍、田徑、籃球、游泳、極限飛盤、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》簡介等。

本書分為體育理論和體育技能兩篇，涵蓋體育與健康概述、體育文化簡論、體育鍛煉的科學(xué)方法、體育鍛煉的衛(wèi)生保健、基層體育競賽的組織、田徑運動、大球運動、小球運動、武術(shù)運動、實用體育運動等內(nèi)容。

本書包括體育理論篇(第一章至第三章)和體育實踐篇(第四章至第十七章)兩部分內(nèi)容。體育理論篇對體育基礎(chǔ)理論、體育鍛煉、運動損傷等相關(guān)內(nèi)容進(jìn)行了闡述；體育實踐篇對球類、搏擊類、形體類等常見運動項目做了詳細(xì)介紹。

本書分為十一章,內(nèi)容包括:體育與健康概述、體育鍛煉的衛(wèi)生保健、田徑運動、球類運動、小球運動、傳統(tǒng)武術(shù)、現(xiàn)代技擊、健美操與形體、體育舞蹈、排舞運動、休閑運動。