現(xiàn)代生活的快節(jié)奏與壓抑,滋生了很多心理問題,人心陷入困頓。存在主義心理治療師博·雅各布森在本書中整合了存在主義心理學家眼中的人生的六個基本的生活困境或生活問題:幸福與痛苦;愛與孤獨;逆境與成功;死亡焦慮與生命承諾;自由選擇與人生義務(wù);生命意義與無意義,發(fā)人省醒,并以執(zhí)業(yè)心理學家的角度提出一些建議,帶領(lǐng)讀者轉(zhuǎn)變心態(tài),發(fā)掘

本書是一本心理學、認知科學方面的書。一種新的理論正在神經(jīng)科學中站穩(wěn)腳跟。該理論認為，大腦本質(zhì)上是一種假設(shè)測試機制，它試圖把從外界接收到的感官輸入的預測誤差最小化。這是一個有吸引力的理論，因為強有力的理論論據(jù)支持它，但它的本質(zhì)是驚人的簡單。本書從認知科學和哲學的角度解釋和探索了這一理論。本書的關(guān)鍵論點是，該機制解釋了我們

這是一個女性社會角色發(fā)生巨大改革的時代�，F(xiàn)代女性，擁有比以往任何時代都多的發(fā)展自我的機會，但我們既不能復制男性，又無法沿襲母親祖母的經(jīng)驗。該成為怎樣的女性，我們?nèi)鄙俜侗尽?很多女性依舊被限定在各種規(guī)則里——總在默默努力，焦慮自己不夠聰明、漂亮、賢惠、獨立；在很多場合用聽代替說，有意無意隱藏自己的想法；即便擁有足夠的能力

為什么與某些人相處會累、焦慮、壓抑、委屈、悲傷，甚至有種難以言說的不舒服？ 有這樣一類人，他們能夠巧妙地利用一些技巧，打著為了你好的旗號，潛移默化地影響你，使你按照他們的意愿行事，而這種過程常常發(fā)生得很隱匿。 與這類人相處時，我們可能會在本該拒絕的時候說了Yes，在爭取自己應得利益時卻感到內(nèi)疚，在表達合理不滿時卻充滿恐

生活中常有因為不知道怎么做或總是做得一團糟而感覺焦慮的事情。你有沒有想過，我們一天中所做的每一件事都有一種更好的操作方法，無論是鋪床、在工作中表達觀點還是讓自己能睡個好覺？我們常常沉溺于忙碌的生活，卻從來沒認真想過究竟如何以高效的方式完成那些平凡的小事。所以，出錯一結(jié)果很差一感覺浪費時間一不可避免的自我厭惡&middo

在數(shù)字時代，機器人開始融入我們生活的方方面面，甚至能比人類更有效地完成自動化的工作。面對日新月異的未來，我們怎樣才能在激烈的競爭中脫穎而出？怎樣才能提升我們?nèi)祟愄赜械能浖寄埽? 軟技能在復雜多變的經(jīng)濟形勢和科學技術(shù)快速迭代的當下顯得越發(fā)重要。軟技能是專屬于人類的技能，也是我們在職場、生活和未來競爭中的核心技能。如果我們

作者道破了一個職場現(xiàn)象：人們雖然具備完成大多數(shù)任務(wù)所需的知識儲備，卻常常沒能取得令人滿意的工作成就。這背后隱藏的原因是人們在工作中往往遵照環(huán)境指示和要求來開展行動，受工作環(huán)境和個人內(nèi)在因素的干擾，個人潛能無法得到發(fā)掘和展現(xiàn)。對此，作者提出了獨到的內(nèi)在游戲心智模式，不僅闡明了內(nèi)外因素如何干擾職場人實現(xiàn)最佳表現(xiàn)，還提供了促

你為什么總是在意別人的臉色，在乎別人的想法？你為什么總是想東想西、患得患失？過于敏感是一個重要的原因。 伴隨著快節(jié)奏的生活，無論是成年人還是孩子都會有不同程度的心理壓力。而天生敏感的人會放大這種壓力，他們每天都可能生活在別人的陰影中、作繭自縛。其實，我們完全可以不要太在意生活中的“小敏感”和“小挫折”，因為它們有的是別

女性成長平臺——睿問誠意之作幫助中國職業(yè)女性打破成長與認知盲區(qū)的答案之書隨著社會的不斷發(fā)展和進步，如今的環(huán)境已經(jīng)今非昔比。人們不應該再用舊時的眼光來評判女性，甚至是女性自己也要更新觀念。作為女性，我們也要清醒地活出自我：·找準天賦優(yōu)勢和定位；·不依附于任何人；·擁有強大的內(nèi)心；·認識到職場年齡周期，未雨綢繆；·終身學習

最近的一項研究表明，當醫(yī)生告訴心臟病患者，如果不改變他們的習慣，他們將會死亡時，只有七分之一的人能夠成功地堅持下去。只有愿望和動機是不夠的，即使是在事關(guān)生命或生命的時候。 基于如此現(xiàn)狀，我們該如何改變自己和組織呢?在本書中，作者羅伯特﹒凱根和麗莎﹒萊希展示了我們的個人信念和組織中的集體思維模式如何結(jié)合起來，創(chuàng)造出一種