本書(shū)針對(duì)我們?cè)谏�活中遭遇的各種壓力問(wèn)題，找到相應(yīng)的解析。而在分析壓力表現(xiàn)與內(nèi)在原因的同時(shí)，作者提供了她的智慧，她將這些方法歸納為40件小事。這些小事沒(méi)有徹底消除壓力的魔力，但能夠讓我們更好地應(yīng)對(duì)壓力，了解自己的煩惱，并學(xué)會(huì)如何在生活壓力過(guò)大時(shí)，選擇暫停和回應(yīng)，而不是即刻做出反應(yīng)。

本書(shū)共四章。第一章帶領(lǐng)讀者正確認(rèn)識(shí)抑郁癥，剖析抑郁癥的成因、表現(xiàn)及其對(duì)孩子學(xué)習(xí)和生活的多方面影響。第二章闡述了家長(zhǎng)在孩子抑郁時(shí)應(yīng)采取的緊急行動(dòng)——看病就醫(yī)，尋求合適的藥物治療和心理治療，以及如何為孩子構(gòu)建包括家庭、學(xué)校、社區(qū)在內(nèi)的支持環(huán)境。第三章聚焦于長(zhǎng)期陪伴孩子的策略，從情緒管理、自尊提升和積極行為培養(yǎng)等方面出發(fā)，為

一個(gè)家庭最大的危機(jī)，就是控制型的媽媽和隱身的爸爸，養(yǎng)出一個(gè)有問(wèn)題的孩子！成為媽媽后，你是不是經(jīng)常有這樣的感覺(jué)：凡事都要操心，覺(jué)得自己既心累又不討好；總會(huì)突然爆發(fā)猛烈的情緒；親子關(guān)系難以融洽，經(jīng)常與孩子陷入對(duì)抗?fàn)顟B(tài)；時(shí)常后悔自己的強(qiáng)勢(shì)行為，想要改變，卻不知從何做起……本書(shū)正是為在育兒路上跌跌撞

認(rèn)知心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域中相對(duì)抽象，也相對(duì)有趣的重要分支，研究的主要對(duì)象是人類的思考過(guò)程，如感知、注意、記憶、語(yǔ)言和推理等方面。 本書(shū)對(duì)認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域的研究進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理，內(nèi)容包括人腦與計(jì)算機(jī)的比較、注意力與信息加工、聯(lián)想學(xué)習(xí)、表述信息、存儲(chǔ)信息、語(yǔ)言處理，以及問(wèn)題解決。書(shū)中還配有大量全彩圖示和對(duì)相關(guān)知識(shí)點(diǎn)的分拆講解，

本書(shū)為暢銷科普?qǐng)D書(shū)《考試腦科學(xué)》的紀(jì)念升級(jí)版。書(shū)中通俗講解了人腦記住與遺忘的原理，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲(chǔ)信息的奇妙機(jī)制，還向讀者傳授了靈活運(yùn)用人腦規(guī)則，通過(guò)欺騙大腦實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期記憶轉(zhuǎn)化的記憶方法。此外，針對(duì)記憶困擾動(dòng)機(jī)不足等常見(jiàn)的學(xué)習(xí)問(wèn)題，作者從腦科學(xué)與心理學(xué)的角度給出了科學(xué)建議。紀(jì)念版特別收錄了作者為中文版創(chuàng)作的序言，

本書(shū)主要內(nèi)容包括判斷與決策學(xué)的發(fā)展史、判斷與決策的方法學(xué)、判斷與決策學(xué)在判斷領(lǐng)域的核心研究成果。本書(shū)介紹了與判斷與決策這一學(xué)科密切相關(guān)的諸多學(xué)者，并通過(guò)大量的案例及形象生動(dòng)的闡述來(lái)為讀者解析原本較為枯燥的內(nèi)容。本書(shū)適合對(duì)人類判斷與決策行為及心理有興趣、對(duì)判斷與決策學(xué)教學(xué)或?qū)W習(xí)有需求的讀者使用。

動(dòng)機(jī)是人類產(chǎn)生行為的動(dòng)力，但是我們對(duì)這個(gè)既熟悉又陌生的領(lǐng)域卻存在許多誤解。許多關(guān)于動(dòng)機(jī)的不科學(xué)、不準(zhǔn)確的觀點(diǎn)之所以持續(xù)存在，是因?yàn)樗鼈兛雌饋?lái)都非常合乎邏輯、簡(jiǎn)單或吸引人。迷信這些不科學(xué)、不準(zhǔn)確的動(dòng)機(jī)神話會(huì)導(dǎo)致我們的行為與目標(biāo)背道而馳。它會(huì)阻礙我們使用最佳策略來(lái)激勵(lì)自己和他人，而了解動(dòng)機(jī)背后的科學(xué)原理則能解放我們，讓我們

你是否深陷焦慮、抑郁、憤怒、擔(dān)憂等種種負(fù)面情緒之中？本書(shū)以認(rèn)知行為理論為基礎(chǔ)，帶你認(rèn)識(shí)和解讀負(fù)面情緒背后成因與價(jià)值，提供不同負(fù)面情緒的應(yīng)對(duì)方法，幫助你更加理性地認(rèn)識(shí)和調(diào)節(jié)自身情緒，與負(fù)面情緒“化敵為友”，借此察覺(jué)到自己內(nèi)心深處的情感需求。通過(guò)閱讀這本書(shū)，讀者會(huì)知道如何用更加理性的視角看待所謂的“不理性”，書(shū)中為你提供了

《愛(ài)與意志》是當(dāng)代杰出的存在心理學(xué)大師、美國(guó)心理分析家羅洛？梅的一部精彩佳作。自問(wèn)世以來(lái)，便迅速風(fēng)靡全球。羅洛？梅以高屋建瓴之勢(shì)，妙趣橫生地勾勒出人類本能之一——愛(ài)與意志的科學(xué)規(guī)律。他從心理學(xué)、社會(huì)學(xué)以及未來(lái)學(xué)的深度與廣度出發(fā)，對(duì)各種病態(tài)愛(ài)欲進(jìn)行了深入剖析。書(shū)中列舉了各種豐富的實(shí)例，時(shí)間跨度從古希臘神話傳說(shuō)時(shí)期直至文藝

作為世界兒童哲學(xué)文庫(kù)的重要著作之一，《思考步法A-Z：AI時(shí)代元認(rèn)知入門》由世界領(lǐng)先的P4C和哲學(xué)教育權(quán)威之一，也是ICPIC（國(guó)際兒童哲學(xué)探究理事會(huì)）前主席羅杰·薩特克利夫（RogerSutcliffe）教授領(lǐng)銜編寫。全書(shū)以人類獨(dú)有的元認(rèn)知能力為入門路徑，用26頂“思考帽”重塑人類大腦，讓深度思考成為本能，以此構(gòu)筑A