《老年心理健康培育教程》一書本著以人為本,育心為重,為老年人服務的原則,緊扣老年心理“健康、調整、診治”的主題,沿著老年“認識心理現(xiàn)象--心理健康訓練--心理狀態(tài)調整--心理障礙診治”的思路,選取了第一篇老年認識心理現(xiàn)象;第二篇老年心理變化及成因;第三篇老年心理健康優(yōu)化;第四篇老年心理健康訓練;第五篇老年不良心態(tài)及調整

本書作者東杜法王波切向我們揭示心的真性和痛苦的根源，以溫柔、睿智的文字和實用的練習，引領我們透過影像和聲音的啟發(fā)、正面的認知、撫慰的感覺、全然的信賴以及開放的接納，恢復心靈的本來面目，讓我們將生命經驗化成無限的喜悅與安詳。

本書以簡單、易于理解的方式總結了心理學的160個相關主題，將重要心理學家、關鍵理論、核心概念和方法論濃縮于一本書。它涵蓋了神經心理學，認知心理學，學習，精神分析學，社會心理學，發(fā)展心理學，個體差異，臨床心理學和應用心理學等，對于希望快速入門或簡短的復習的人會有所幫助。它顯示了心理學的學科如何貫穿人類的經驗，從我們的社會

本書內容聚焦職場工作焦慮議題,焦慮是當代社會中越來越普遍的問題,哈佛醫(yī)學院的研究告訴我們,工作焦慮會給員工的職業(yè)生涯和公司的生產力帶來巨大影響。本書作者將個人的焦慮心理結合到工作的場景中,用更聚焦的方式解決這個問題。作者認為僅靠個人意愿無法真正緩解焦慮,在工作環(huán)境中,應該由領導者來思考如何創(chuàng)造更加減壓的工作環(huán)境。因此本

本書是本教育類通俗讀物,本書運用國內外權威的兒童心理學知識,來解讀孩子的壞情緒和行為問題背后的潛臺詞,并且根據(jù)不同年齡段的不同心理特征及其問題,給出了科學而且行之有效的溝通建議,讓家長能夠及時抓住孩子3~12歲間兩個性格養(yǎng)成的關鍵時期--“水泥期”,讓孩子成為既懂規(guī)則又有個性的獨立個體;也讓家長真正讀懂了孩子行為背后的

記憶的本質是什么？有人說是重復，有人說是圖像，有人說是線索。我們認為，從生理學角度來說，記憶的本質是重復；從心理學角度來說，記憶的本質是線索。線索記憶認為，知識點是由信息點組成的，把信息點通過線索給連接起來后，就能把相應的知識點給輕松記住了。線索記憶的方法主要包括兩塊，一塊是線索轉換的方法，一塊是線索連接的方法，在使用

本書采用漫畫+文字的新穎形式，向大家傳授打開心靈開關的方法，幫助讀者從內心真正認可自己，從而引發(fā)共時性現(xiàn)象。共時性現(xiàn)象就是指身邊恰好會發(fā)生與你此刻心中所想相一致的事情。這個詞是由瑞士著名心理學家榮格提出來的，他也從專業(yè)的心理學角度對共時性進行過分析研究。

在這個競爭激烈的社會中，要想從人群中脫穎而出，就必須培養(yǎng)良好的習慣。日本ZM精神科醫(yī)生樺澤紫苑在本書中以腦科學知識為基礎，從50個切入點闡述如何合理安排生活習慣工作事務人際關系等，并針對每個切入點整理出3～4條行動要點，為你指明了一條操作性極強的習慣養(yǎng)成路徑。只要跟隨書中的指導和練習，你也能很快將自己從煩惱、壓力中解放

物理學家、腦科學專家蘭塞姆·斯蒂芬斯用通俗易懂的語言，科普性地解釋了人類大腦是如何工作的。從神經科學、腦科學、心理學等多學科角度切入，全方位透視大腦，解讀前沿腦科學研究成果，闡釋了思維和創(chuàng)造力的大腦運行機制，以及我們應該怎樣才能更好地使用自己的大腦。

本書運用心理學、臨床醫(yī)學等學科的知識，分析情緒的成因、情緒種類與運作、情緒調節(jié)及其轉化、情緒關懷與個體成長，深入剖析情緒對個人的影響，讓情緒轉化成一種健康的生命動力，引導讀者踏上成長之路。正在受情緒困擾的人或希望多了解情緒的讀者，在閱讀本書后會更加了解、接納和肯定各種情緒，能夠更坦然地面對生命中的憂、怒、哀、樂。