本書對阿德勒的思想軌跡以及阿德勒心理學理論和思想概要進行了系統(tǒng)的追溯和闡釋。本書內(nèi)容共分九章。在第壹章介紹了阿德勒及其著作的基本情況之后，分八章從關(guān)于他者存在目的論生活方式被嬌慣的孩子優(yōu)越性追求關(guān)于神經(jīng)癥鼓勵：教育和治療尋求人生意義這八個方面較為全面系統(tǒng)地分析了阿德勒個體心理學的主要觀點。本書內(nèi)容通俗易懂，在論述阿德勒
生活中，你有這種精神內(nèi)耗的感覺嗎? 完美主義，輕微強迫癥 不自信，畏首畏尾 壓力大，不知道怎么緩解壓力 高敏感、想太多，卻不敢表達 反內(nèi)耗，反內(nèi)耗！ 打破精神內(nèi)耗，做棒棒的自己！ 走出舒適圈、打破鄙視鏈、不開地圖炮、不當替罪羊…… 高能量青年速成記:25種實用的心理練習送給不爽的你。
本書為心理學通俗讀物。隨著現(xiàn)代人對心理健康的日益關(guān)注，心理學逐漸成為熱門，越來越多的人渴望了解心理學，學習心理學知識，掌握心理調(diào)適的方法，改善自身的心理健康狀況。本書即為心理學的入門讀物，可分為三部分：第一部分探討人性的本質(zhì)、人性的需求、自我意識、情緒和思維；第二部分探討人的心理問題，包括心理問題產(chǎn)生的原因、偏離的信念
本書共分為四章：學會擁抱負面情緒、正確識別死亡焦慮、無法回避的話題：死亡這件事、互動進階時間，主要內(nèi)容包括：如何讓悲觀的人變得樂觀；總讓身體受傷，這是怎么了；活著到底是為了什么，有什么意義；總覺得活著很累，我得抑郁癥了嗎；人類有選擇死亡的權(quán)力嗎；腦子里總出現(xiàn)自己死亡的畫面等。
我們從何而來？我們與其他的生命形式有何關(guān)聯(lián)？使人成其為人的心理機制又是什么？進化心理學是一門革命性的新科學，是現(xiàn)代心理學和進化生物學在理論上的真正融合。 《進化心理學》第1版榮獲羅伯特?哈密爾頓圖書獎（RobertW.HamiltonBookAward）。自本書出版以來，進化心理學領(lǐng)域又涌現(xiàn)出了大量的新研究。在本書中
一本幫助都市中青年，緩解內(nèi)心焦慮的心理自助書。作者通過真實的案例，幫助更多讀者找到焦慮的根源：·為什么一個月薪2萬的男人，卻只舍得給自己買幾十塊的鞋子？·為什么你總是不高興？·面對“意外”和“突發(fā)事件”，一個完美主義傾向者，如何應對？·一個“社會功能”很好的人，為
本書介紹了一種簡單高效的生活方式：做個懶人天才，即無須事事都做好，也無須全部都放棄，而是只為重要的事情付出努力。這是一本寫給身心疲憊者的減壓手冊。在這個不斷要求我們“多做事，追求完美”的世界里，很多人相信“懶惰將一事無成”，但這本書認為，懶惰并非一無是處，適當?shù)摹巴祽小睂⒆屇阕鍪赂咝�、生活更自在從容。通過13條法則，
當下數(shù)字化和人工智能的廣泛應用，并不可逆轉(zhuǎn)地改變著我們的工作和生活。一些人對此充滿希望，而另一些人卻倍感壓力。世界的變化趨勢，令一些人無能為力甚至有繳械投降的威脅。人們需要自我反思，即我們每個人都有必要去感知這一變革過程中的好的方面，并靈活、主動地積極應對。作者從成長心態(tài)、終身學習、自我調(diào)節(jié)、數(shù)字化能力、新型職場、創(chuàng)造
你擁有高敏感的人格特質(zhì)嗎？別人盡情享受生活時，世界在你眼中卻處處是雷。??總是覺得自己“不夠好”，想成為“除了自己之外的任何人”。??總是很容易情緒波動，害怕沖突，常常被別人說“想太多”。??總是過于在意他人的評價，“玻璃心”仿佛時刻都會碎掉。高敏感與生俱來，你大可不必“改變”這種人格特質(zhì)，相反，只要足夠了解它，你不僅
英國精神科醫(yī)師蒂姆·坎托弗博士擁有近40年心理問題研究與療愈經(jīng)驗。在他的從業(yè)生涯里，因為焦慮問題向他尋求幫助的來訪者大多數(shù)是通常意義上的好人，他們往往誠實善良、踏實勤奮，對自己要求嚴格，努力地過好自己的生活�？墒牵斔麄兠鎸箲]時卻�；帕耸帜_、不知所措，不知不覺錯過了許多本應享受的美好時光......通過
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