戒煙要有動(dòng)力。請(qǐng)勸你的孩子不要吸煙。成為非吸煙者的第一步是要有動(dòng)力。不管你自己是否想戒煙，不管你是否想勸你的孩子不要吸煙，也不管你是否想勸你的親朋好友戒煙，那么，都請(qǐng)你看看這本《戒煙枕邊書(shū)--給吸煙者的201條忠告》吧。一旦戒煙，你將發(fā)現(xiàn)：你的壽命會(huì)延長(zhǎng)。你患疾病和因病失能的幾率大大降低。你受傷的風(fēng)險(xiǎn)大大下降。你會(huì)大受

《初級(jí)芳香保健師培訓(xùn)教程》是按照國(guó)家職業(yè)鑒定資格標(biāo)準(zhǔn)編寫(xiě)，將帶您進(jìn)入真正的芳香療法殿堂，您可以在《初級(jí)芳香保健師培訓(xùn)教程》中掌握到國(guó)際芳香療法師的看家本領(lǐng)，成為名副其實(shí)的國(guó)際芳香療法治療師！

本書(shū)從飲食保健、居室睡眠、衣著飾物、化妝美容、娛樂(lè)運(yùn)動(dòng)和衛(wèi)生習(xí)慣六個(gè)方面，進(jìn)行了科學(xué)的介紹。

食物是人類(lèi)生長(zhǎng)發(fā)育所必需的物質(zhì)基礎(chǔ)，合理利用食物是維持人體生命和健康、保證身體正常生長(zhǎng)發(fā)育及從事各種活動(dòng)的重要因素和條件�！皣�(guó)以民為本，民以食為天，食以安為先”，食品是人們生活的最基本必需品，食品安全與否關(guān)系到人們的健康和生命的安全，甚至是子孫后代的延續(xù)與健康，關(guān)系到民族的素質(zhì)，關(guān)系到農(nóng)產(chǎn)品、食品的安全信用程度和國(guó)際形

從新婚到分娩，從優(yōu)孕到優(yōu)生，趙天衛(wèi)編著的《從新婚到分娩優(yōu)孕優(yōu)生百科(附光盤(pán))》與幸福媽媽共享孕產(chǎn)生活的一點(diǎn)一滴。本書(shū)讓準(zhǔn)爸媽輕松自如的應(yīng)對(duì)孕期狀況，全面實(shí)用、專(zhuān)業(yè)科學(xué)的孕育方法，改變孩子一生的優(yōu)生方案。

為什么你會(huì)怕冷？什么原因讓你比別人易胖？痛經(jīng)和長(zhǎng)斑是正常的嗎？你，或家人、孩子是過(guò)敏體質(zhì)嗎？總是感覺(jué)疲憊預(yù)示了什么？失眠和抑郁的問(wèn)題可以解決嗎？……眾多關(guān)于身體的疑惑，都將在這本書(shū)中找到答案。我們每一個(gè)人都是不同的，不同的性格，不同的生活方式，不同的出生、成長(zhǎng)背景，這決定了不同的人，擁有的不同的體質(zhì)。然而你是哪一種體質(zhì)

超越日本暢銷(xiāo)書(shū)《卷卷就能瘦》的又一本減肥寶典，專(zhuān)業(yè)針灸師福辻銳記的終極減肥術(shù)——《躺著減肥》！躺在枕頭上5分鐘就能輕松減肥的神奇減肥法。只需要準(zhǔn)備一條浴巾和一根塑料繩，然后將浴巾卷起成筒狀再用塑料繩捆好即可，這就是“躺著就能瘦”減肥法的唯一道具。將手腳伸展開(kāi)躺在枕頭上，不需要其他的運(yùn)動(dòng)和節(jié)食，輕輕松松就能減肥。特別是想

生兒育女是80后媽媽蛻變的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，讓我們從一個(gè)什么都不懂的小孩子一躍成長(zhǎng)為一個(gè)充滿(mǎn)愛(ài)心的呵護(hù)下一代成長(zhǎng)的媽媽。寶寶的來(lái)臨，帶給我們的是無(wú)法言喻的幸福快樂(lè)，與此同時(shí)，寶寶的吃、喝、拉、撒、睡、玩，也使我們手忙腳亂，不知所措，養(yǎng)育、護(hù)理、教育等一系列責(zé)任也接踵而來(lái)。其實(shí)，做父母也是一件很專(zhuān)業(yè)的事情�！�80后新媽媽的快樂(lè)育兒

《健康在你手中（第3版）》主要內(nèi)容包括除去了危險(xiǎn)因素，你可以多活10年；健康老齡化，未雨多綢繆；健康和壽命，60%取決于自己；傷害，并非意外，每一種傷害都可以寫(xiě)成一本書(shū)；莫大意，今日藥害猛于虎；血液安全，頻繁亮起“紅燈”；精神衛(wèi)生浮出水面，不再是一一個(gè)“被遺忘的角落”；對(duì)照WHO的健康標(biāo)準(zhǔn)，你健康嗎；亞健康，有沒(méi)有找上

《讓父母健康長(zhǎng)壽的31件事》父母健康長(zhǎng)壽是為人子女者的最大心愿。衰老病痛除了帶給父母痛苦，也會(huì)給子女的生活帶來(lái)各種問(wèn)題。隨著父母年齡的不斷增加，患病的風(fēng)險(xiǎn)越來(lái)越大。這本小書(shū)里，日本知名老年醫(yī)學(xué)專(zhuān)家介紹了31種讓父母健康而又不太費(fèi)事兒的方法，對(duì)于很難擠出時(shí)間照顧父母的忙碌上班族尤其適用。父母在世的時(shí)候，好好地愛(ài)他們，讓他