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  •  自渡+不被支配 拿回人生主動權(quán)(當當套裝2冊)
    • 自渡+不被支配 拿回人生主動權(quán)(當當套裝2冊)
    • 墨多先生 [美] 沙希達·阿拉比(Shahida Arabi)/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥109.6
    • 9787115631787自渡:真希望你能好好愛自己59.809787115645661不被支配:自戀人格的識別與反制49.80《自渡:真希望你能好好愛自己》人生不過是逢山開路,遇水架橋。當你身處低谷時,你可以消沉,可以焦慮,可以抱怨,甚至可以崩潰。但真正能夠治愈你的,從來不是時間或某個人,而是你的格局和釋懷。眾生皆苦

    • ISBN:9787115011190
  •  我的心理醫(yī)生是只貓 1+2 (當當套裝2冊)
    • 我的心理醫(yī)生是只貓 1+2 (當當套裝2冊)
    • [日]石田祥/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥90
    • 9787115653550我的心理醫(yī)生是只貓45.009787115655837我的心理醫(yī)生是只貓245.00《我的心理醫(yī)生是只貓》中京心靈診所是一家位于京都一條昏暗巷子里的心理診所,這家診所的古怪之處不在于過于簡陋的裝修和并沒那么熱情的服務(wù),而是這里的醫(yī)生給因各種心理不適前來問診的患者開的不是藥,而是真正的貓咪!患者

    • ISBN:9787115011299
  •  產(chǎn)品設(shè)計手繪表現(xiàn)技法專業(yè)教程
    • 產(chǎn)品設(shè)計手繪表現(xiàn)技法專業(yè)教程
    • 滕依林/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥99.8
    • 這是一本關(guān)于產(chǎn)品設(shè)計手繪的教程。全書從產(chǎn)品設(shè)計的實際流程出發(fā),結(jié)合設(shè)計思維,對產(chǎn)品設(shè)計手繪的表現(xiàn)技法進行了全面的講解。本書共9章,第1章講解產(chǎn)品設(shè)計手繪的基礎(chǔ)知識,第2~8章分別講解透視與視角的表現(xiàn)、線條的表現(xiàn)、面的表現(xiàn)、體與倒角的表現(xiàn)、馬克筆的上色技法、光影的表現(xiàn)、材質(zhì)與色彩的表現(xiàn)等,第9章是產(chǎn)品設(shè)計手繪的綜合案例實

    • ISBN:9787115651105
  •  離線·濾鏡
    • 離線·濾鏡
    • 李婷/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥78
    • 每個人的手機里都有一個濾鏡app/相機。 今天的攝影是人人攜帶手機,以萬物為素材,一鍵獲得預設(shè)效果。技術(shù)的發(fā)展讓我們擁有了更輕便的設(shè)備、更精良的畫質(zhì)、更易用的程序,同時付出更少的成本。如果說攝影留住了瞬間的經(jīng)驗,那么濾鏡就是給這個經(jīng)驗疊加一個他人的視域,可以無限切換和優(yōu)化。 “戴著濾鏡觀看”并不僅僅存在于影像世界,語言

    • ISBN:9787115644084
  •  手機短視頻拍攝與剪輯
    • 手機短視頻拍攝與剪輯
    • 周光平/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥89.8
    • 短視頻作為當前流行且充滿活力的創(chuàng)作方式,要求拍攝者不僅要掌握傳統(tǒng)的攝影和剪輯技術(shù),還應具備一定的藝術(shù)修養(yǎng)與導演思維,以滿足高品質(zhì)的創(chuàng)作需求!妒謾C短視頻拍攝與剪輯》是一本專業(yè)的手機短視頻拍攝與剪輯教程。本書共10章,內(nèi)容包含短視頻構(gòu)圖、用光、運鏡、基礎(chǔ)拍攝技巧、剪輯與創(chuàng)作思路,以及直播間的打造和攝影師的修養(yǎng)等!妒謾C短

    • ISBN:9787115654557
  •  自體心理學臨床實戰(zhàn)手冊
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    • 曲麗/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥79
    • 自體心理學,從狹義來講,可以被理解為科胡特所創(chuàng)立的針對自戀疾患的一種精神分析技術(shù)。從廣義來講,自體心理學可以被理解為幫助臨床工作者理解人類內(nèi)心世界的普適心理學。當我們與來訪者工作時,我們總是會好奇他是一個什么樣的人?他為什么會這樣?他如何發(fā)生改變?而此過程無法脫離對其自體狀態(tài)的感知和理解。我們甚至可以這樣說,只有在體驗

    • ISBN:9787115655981
  •  抗衰力 深度正念健身的科學
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    • [加]菲利普·謝潑德(Philip Shepherd) 安德瑞·雅科文科(And/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥59.8
    • 本書對遵循正念力量訓練到力竭(MSTF)原則的健身方法(即深度正念健身、MSTF訓練)進行詳細的介紹。經(jīng)實踐驗證,使用該健身方法,每周只需進行一次或二次30分鐘左右的訓練,可以對抗衰老,增強力量,實現(xiàn)全身健康。 抗衰力介紹力量訓練的重要性和原則;接著闡釋MSTF原則及其原理;然后詳細講解如何進行MSTF訓練,包括如何進

    • ISBN:9787115652980
  •  功能性動作科學 SFMA FMS與FCS的底層邏輯與運用方法
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    • [英]格雷·庫克(Gray Cook),杰里米·霍爾(Jeremy Hall),馬特·庫克(Matt Cook)/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥148
    • 功能性動作科學由3部分組成,第一部分對現(xiàn)代動作模式進行了深入分析,指出了動作評估對運動功能恢復與發(fā)展的重要作用;第二部分著重講解了如何在充分了解和科學運用功能性動作系統(tǒng)的基礎(chǔ)上,有策略、分步驟地實現(xiàn)提高動作質(zhì)量,提升運動表現(xiàn)等不同的指導目標,同時提供了與客戶進行有效溝通的方法和技巧;第三部分提供了關(guān)于打造團隊,提升服務(wù)

    • ISBN:9787115636133
  •  場景供應鏈金融:將風口變成藍海
    • 場景供應鏈金融:將風口變成藍海
    • 胡淳一 金勇 趙媛 楊仁杰/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥99.8
    • 《場景供應鏈金融:將風口變成藍!分荚谟猛ㄋ滓锥恼Z言,幫助讀者更好地了解供應鏈金融的現(xiàn)狀與存在的問題、在規(guī)劃與設(shè)計供應鏈金融時需要考慮的運行機制、推廣及應用供應鏈金融可以產(chǎn)生的社會價值,以便為從事相關(guān)行業(yè)的人員提供有價值的實踐思路!秷鼍肮⿷溄鹑冢簩L口變成藍!啡珪踩。第一篇為環(huán)境與現(xiàn)象,全面介紹供應鏈金融基

    • ISBN:9787115650603
  •  短視頻制作/拍攝/錄音從入門到精通
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    • 徐妍桐/2024-12-1/ 人民郵電出版社/定價:¥59.8
    • 本書按照短視頻作品的創(chuàng)作規(guī)律,從前期準備、中期拍攝、后期制作這3個階段分別對短視頻的創(chuàng)作流程進行講解。全書共10章,主要內(nèi)容包括準備工作與腳本策劃、短視頻的基礎(chǔ)理論知識、拍攝工具的選擇及使用技巧、短視頻的鏡頭語言、短視頻的用光技巧、取景技巧和服化道籌備、短視頻錄音技巧、后期剪輯與調(diào)色技巧等。另外,結(jié)合行業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀,本書

    • ISBN:9787115653499