《青少年籃球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法教學(xué)指導(dǎo)用書》為《青少年籃球運(yùn)動技能等級標(biāo)準(zhǔn)與測試方法》教學(xué)指導(dǎo)用書，針對各級測試的動作技術(shù)關(guān)鍵、易犯錯(cuò)誤、教學(xué)步驟及學(xué)練方法進(jìn)行介紹，并輔以圖片和視頻說明，以期能更好地為青少年體育實(shí)踐服務(wù)。

《中華健身操》介紹中華健身操的起源與概念、分類與特點(diǎn)、價(jià)值與功能，引導(dǎo)民族文化多樣性的傳播和信息科技的發(fā)展；系統(tǒng)闡述中華健身操創(chuàng)編的原則、方法與步驟；深入淺出地呈現(xiàn)教學(xué)過程，將教學(xué)任務(wù)、教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)方法融會貫通，有的放矢；通過實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)說明了中華健身操促進(jìn)健康的效果；介紹競賽規(guī)則、裁判法、賽事組織等內(nèi)容；展示中華健身操

《ACSM運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)》基于科學(xué)的理論知識和具體情況提供運(yùn)動營養(yǎng)相關(guān)的建議，以運(yùn)動營養(yǎng)的術(shù)語和關(guān)于營養(yǎng)攝入的標(biāo)準(zhǔn)引入，內(nèi)容包括能量底物（碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪）、維生素和礦物質(zhì)、水合作用的關(guān)鍵問題，并從年齡、性別、身體組成、運(yùn)動項(xiàng)目、環(huán)境改變的角度解釋運(yùn)動員不同的營養(yǎng)需求。特別的是，每章都以一個(gè)案例引入運(yùn)動員現(xiàn)實(shí)中可能

數(shù)獨(dú)有多種難度等級，同時(shí)有多種解題技巧，掌握解題技巧同時(shí)進(jìn)行針對性的練習(xí)，能夠快速提高解題能力，縮短解題時(shí)間。數(shù)組、數(shù)對和區(qū)塊都是數(shù)獨(dú)的重要解法，是完成中級到高級難度數(shù)獨(dú)題的關(guān)鍵。《數(shù)獨(dú)階梯訓(xùn)練.數(shù)組數(shù)對區(qū)塊》針對這三種重要解法的組合進(jìn)行練習(xí)，除了給出解題方法的詳細(xì)圖解之外，還配有300道有針對性的練習(xí)題，助力讀者牢固

2008年北京奧運(yùn)會為中國和世界留下了豐富而寶貴的物質(zhì)財(cái)富和精神財(cái)富，即將舉辦的2022年北京冬奧會也將為我們帶來豐厚的遺產(chǎn)。為繼續(xù)做好2008年北京奧運(yùn)會遺產(chǎn)傳承工作，未雨綢繆規(guī)劃2022年北京冬奧會遺產(chǎn)傳承工作，本書綜合運(yùn)用體育學(xué)、社會學(xué)、管理學(xué)、檔案學(xué)等學(xué)科理論和方法，開展深入的調(diào)查研究、理論分析和政策構(gòu)建，為北

《標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)完全教程》是一本專門為標(biāo)準(zhǔn)數(shù)獨(dú)愛好者創(chuàng)作的技巧書，作者慕容漪汐從zui后一數(shù)、行列排除法等數(shù)獨(dú)的基本方法入手，過渡到交叉區(qū)塊、隱性數(shù)組等進(jìn)階方法，對于數(shù)獨(dú)高手在比賽中常用的一些高級技巧，比如鏈、基礎(chǔ)魚結(jié)構(gòu)、欠一類技巧等也結(jié)合實(shí)例進(jìn)行了詳細(xì)的解讀。本書體例豐富，不僅有結(jié)合圖示的技巧詳細(xì)講解，還有針對性的練習(xí)題；

近年來，許多女性對于馬甲線的喜愛和追求熱度很高，因?yàn)槁杂屑∪饩�條的身材比較符合當(dāng)下大眾的審美觀。《快速練出馬甲線》以練馬甲線為主題，從簡單的腹部肌肉的基礎(chǔ)知識與練出馬甲線的秘訣入手，結(jié)合有氧運(yùn)動與力量訓(xùn)練，介紹了簡單易行、循序漸進(jìn)的腹部肌肉練習(xí)動作及計(jì)劃，旨在幫助許多剛開始接觸健身或者還沒有開始但有想法的女性，先了解身

有氧運(yùn)動的出現(xiàn)讓體育科學(xué)看起來有點(diǎn)科學(xué)的意思。到底什么是有氧運(yùn)動？為什么把氧這種化學(xué)元素和運(yùn)動聯(lián)系在一起來定義一種肌肉活動形式？本書將用文學(xué)語言講述科學(xué)故事，兼顧學(xué)術(shù)思想與文字親和力，從生命的進(jìn)化、生理學(xué)、醫(yī)學(xué)，以及量子科學(xué)角度，闡述氧的作用及規(guī)律，探討有氧運(yùn)動作為身體健康支持因素的進(jìn)化解釋、生理解釋以及量子解釋。

本書從私法視角出發(fā)，研究了足球改革背景下中國足球行業(yè)的自治與法治若干重大問題。本書是《中國足球改革總體方案》頒布后，份全面論述足球改革的著作。本書聚焦于足球行業(yè)自治與法治的辯證關(guān)系，既需要掌握世界上足球先進(jìn)國家的成功治理經(jīng)驗(yàn)，又需要對中國本土問題具有深刻認(rèn)知，難度非常大�；�于大量中外文獻(xiàn)、案例和問題的梳理，本書提

《功能性訓(xùn)練》的內(nèi)容包含了三個(gè)主要部分：功能性訓(xùn)練的理念及思路、常見功能性訓(xùn)練工具的訓(xùn)練技術(shù)、功能性訓(xùn)練計(jì)劃的編寫。這樣的編寫目的是希望讀者真正了解到什么是功能性訓(xùn)練，為什么要進(jìn)行功能性訓(xùn)練，以及如何有針對性且高效地進(jìn)行功能性訓(xùn)練。在訓(xùn)練技術(shù)的教學(xué)章節(jié)中，除常規(guī)的圖文介紹外，約90%的訓(xùn)練動作還加入了配套的視頻演示，掃

籃球技術(shù)與訓(xùn)練精要第4版是美國籃球基礎(chǔ)教程，通過系統(tǒng)化的訓(xùn)練可以有效提高籃球運(yùn)動員的能力，以及球隊(duì)的競賽水平。本書結(jié)合詳細(xì)的教學(xué)和實(shí)踐演練，建立并強(qiáng)化個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的基礎(chǔ)；涵蓋了身體控制、控球、投籃、進(jìn)攻移動、籃板球、單人防守，以及團(tuán)隊(duì)進(jìn)攻與防守等籃球技術(shù)要領(lǐng)，并提供了方便籃球教練員教學(xué)使用的動作練習(xí)。此外，書中還配有教學(xué)

本專著研究和揭示了中國夏季冬季奧運(yùn)會冠軍群體成長特征。并主要包括以下七個(gè)部分。章介紹研究方法，相關(guān)文獻(xiàn)和數(shù)據(jù)的理論支撐，在科學(xué)、準(zhǔn)確、真實(shí)的基礎(chǔ)上，揭示奧運(yùn)冠軍群體的共性及個(gè)性。第二章詳細(xì)分析了中國奧運(yùn)冠軍的基本特征，包括夏季、冬季奧運(yùn)冠軍的基本情況，以及世界主要強(qiáng)國的金牌數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)。第三章詳細(xì)分析了中國奧運(yùn)冠軍的訓(xùn)練特

青少年健康事關(guān)國家和民族的未來。本書從認(rèn)識青少年生長發(fā)育過程中的心肺系統(tǒng)功能特征出發(fā)，針對青少年心肺功能的體育鍛煉效果、心肺功能測試和評價(jià)、心肺功能鍛煉的原則和運(yùn)動處方及常見鍛煉方法等方面進(jìn)行科普宣傳和實(shí)踐指導(dǎo)，以促進(jìn)青少年體質(zhì)健康。

夏季奧運(yùn)小百科由體育總局青少年體育司聯(lián)合體育科學(xué)研究所主編，通過比賽場景呈現(xiàn)和多角度圖文講解的形式，對足球、籃球、羽毛球、游泳、田徑、競技體操、跆拳道、皮劃艇、滑板等47個(gè)夏季奧運(yùn)的體育運(yùn)動項(xiàng)目進(jìn)行了系統(tǒng)的介紹，包括這些項(xiàng)目的起源與發(fā)展、場地與裝備、競賽規(guī)則和觀賞點(diǎn)等，能幫助讀者了解和安全地參與每項(xiàng)運(yùn)動，同時(shí)具備一定的

無論你的目的是健身、功能性訓(xùn)練、減脂還是改善體質(zhì)，在本書中都可以找到答案。本書共分為三個(gè)部分：第1部分分析了不同的鍛煉目標(biāo)，包括強(qiáng)身健體、提升功能和表現(xiàn)能力、減脂和塑形；第2部分介紹了243個(gè)鍛煉方法，包括熱身和靈活性練習(xí)、上肢練習(xí)、下肢練習(xí)、核心練習(xí)和代謝系統(tǒng)練習(xí)；第3部分提供了針對新手、強(qiáng)身健體、提升功能和表現(xiàn)能力

本書分別從體育產(chǎn)業(yè)的基本理論、中國體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的歷史沿革與總體概況、新時(shí)代體育產(chǎn)業(yè)在國民經(jīng)濟(jì)中的地位與作用、新時(shí)代健身休閑產(chǎn)業(yè)發(fā)展、新時(shí)代競賽表演產(chǎn)業(yè)發(fā)展、新時(shí)代體育消費(fèi)特征與趨勢、新時(shí)代體育與娛樂產(chǎn)業(yè)融合發(fā)展路徑、新時(shí)代體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展的資本支持、新時(shí)代體育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展的路徑與關(guān)鍵問題、新時(shí)代體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展趨勢與展望等方

實(shí)用運(yùn)動生物力學(xué)教程系統(tǒng)、詳細(xì)地介紹了與人體運(yùn)動有關(guān)的基本力學(xué)原理，能幫助讀者充分理解基本運(yùn)動規(guī)律如何影響人體運(yùn)動表現(xiàn)。 全書共分為2個(gè)部分。第1部分是對運(yùn)動生物力學(xué)基礎(chǔ)知識的介紹，由10章組成，闡釋了運(yùn)動生物力學(xué)與解剖學(xué)的關(guān)系，運(yùn)動生物力學(xué)的基本原理和相關(guān)概念，以及線性運(yùn)動、角運(yùn)動和在流體中的運(yùn)動的力學(xué)知識。第2部分

美式橄欖球是一項(xiàng)對抗激烈、速度較快的運(yùn)動項(xiàng)目，司職各個(gè)位置的運(yùn)動員需要具備出眾的身體素質(zhì)才能獲得競爭優(yōu)勢，并降低損傷風(fēng)險(xiǎn)。本書由美國國家體能協(xié)會（NSCA）組織眾多體育專家編寫而成，提供了能有效幫助運(yùn)動員綜合提升力量、速度和爆發(fā)力等關(guān)鍵身體素質(zhì)的橄欖球體能訓(xùn)練技術(shù)、訓(xùn)練計(jì)劃及其設(shè)計(jì)方法。書中既詳細(xì)講解了適合美式橄欖球運(yùn)

本套叢書由體能教練沈兆喆和體能訓(xùn)練中心負(fù)責(zé)人王雄聯(lián)合主編，從教練員及運(yùn)動員非常關(guān)注的、可有效提升運(yùn)動表現(xiàn)的“快速伸縮復(fù)合訓(xùn)練”“力量訓(xùn)練”以及“軀干支柱力量訓(xùn)練”三個(gè)板塊入手，將理論講解與實(shí)際訓(xùn)練指導(dǎo)相結(jié)合，為廣大教練員、運(yùn)動員、健身愛好者提供一個(gè)功能性訓(xùn)練理論與實(shí)踐相銜接的橋梁，從而更好地指導(dǎo)訓(xùn)練，提高運(yùn)動水平。 《

肌肉時(shí)鐘理論表明，肌肉并非只是受神經(jīng)系統(tǒng)支配的簡單效應(yīng)器，而是一種智能且自主的結(jié)構(gòu)，在人體的正確提示下，肌肉可以預(yù)測即將到來的訓(xùn)練，從而提高運(yùn)動表現(xiàn)。而策略性計(jì)時(shí)正是理解和利用肌肉時(shí)鐘的關(guān)鍵。 《計(jì)時(shí)抗阻訓(xùn)練：基于“肌肉時(shí)鐘理論”的運(yùn)動表現(xiàn)提升方案》以周期化訓(xùn)練知識為基礎(chǔ)，介紹了肌肉時(shí)鐘的理論知識，以及如何利用肌肉時(shí)鐘