玩麻將是一種大眾喜愛的休閑娛樂活動(dòng)。每逢周末和節(jié)假日，很多人喜歡邀約朋友一起聚會(huì)。聚會(huì)除了吃飯，通常還會(huì)玩麻將。玩麻將不但可以給生活帶來很多樂趣，而且可以增進(jìn)朋友之間的感情。 本書主要針對(duì)麻將初學(xué)者，以圖解的方式詳細(xì)講解如何玩麻將。第1章介紹玩麻將知識(shí)，如定位和定莊、摸牌的順序、麻將常用的組合方法和胡牌類型，以及常見牌

不受時(shí)間和場(chǎng)地的限制，不需要任何特殊的健身器械，你唯一要準(zhǔn)備的，就是自己的身體。本書涵蓋了針對(duì)肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人體部位的131個(gè)經(jīng)典徒手訓(xùn)練動(dòng)作，國(guó)家隊(duì)體能教練設(shè)計(jì)的全面健身方案，以及必備的基礎(chǔ)健身知識(shí)。書中的每一個(gè)訓(xùn)練動(dòng)作都配有專業(yè)健身教練親身示范的動(dòng)作圖解、高清3D肌肉解剖圖及全面的健身

對(duì)于想要利用簡(jiǎn)單工具進(jìn)行減脂塑形的健身新手來說，本書是一本詳細(xì)的健身指南。本書提供了80個(gè)針對(duì)全身各部位的彈力帶訓(xùn)練動(dòng)作，國(guó)家隊(duì)體能教練設(shè)計(jì)的新手健身方案，以及基礎(chǔ)健身知識(shí)。書中的每一個(gè)動(dòng)作配有專業(yè)健身教練示范的動(dòng)作圖解，高清3D肌肉解剖圖及健身建議，指出該訓(xùn)練動(dòng)作的鍛煉步驟、主要鍛煉的肌肉、正確的呼吸方法和新手常見的

謝軍少兒國(guó)際象棋啟蒙繪本由國(guó)際象棋女子世界冠軍謝軍精心創(chuàng)作，是一套適合3~12歲孩子學(xué)習(xí)國(guó)際象棋、開發(fā)智力的精美繪本。本書通過簡(jiǎn)潔凝練的語言和生動(dòng)活潑的插圖，詳細(xì)展示了國(guó)際象棋的起源、棋子的基本下法、棋譜的記錄、基礎(chǔ)的進(jìn)攻與防守技巧、國(guó)際象棋的勝負(fù)判定、比賽中的計(jì)時(shí)方法等學(xué)會(huì)下國(guó)際象棋的知識(shí)點(diǎn)，以及棋德、棋品。書中還設(shè)

本書是系統(tǒng)梳理中國(guó)游戲史發(fā)展的通俗讀物。書中為以時(shí)間為序，生動(dòng)講述了中國(guó)早期游戲市場(chǎng)、單機(jī)游戲、網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)頁游戲、手機(jī)游戲及中國(guó)電子競(jìng)技行業(yè)的發(fā)展歷程，描繪了中國(guó)游戲產(chǎn)業(yè)的演進(jìn)趨勢(shì)和發(fā)展脈絡(luò)。此外，作者還分析了游戲產(chǎn)業(yè)的環(huán)境變化及其影響因素，披露了大量不為大眾所知的行業(yè)故事和行業(yè)數(shù)據(jù)，并結(jié)合當(dāng)前市場(chǎng)對(duì)未來游戲世界的趨

中國(guó)體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展藍(lán)皮書（2021）是教育部哲學(xué)社會(huì)科學(xué)重大攻關(guān)課題，“育產(chǎn)業(yè)高質(zhì)量發(fā)展研究”（項(xiàng)目批號(hào)：19JZD016）階段性成果。以通俗易懂的語言來表述學(xué)術(shù)的觀點(diǎn)，通過探究體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)律，分析當(dāng)前體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展中存在的一些問題，試圖找到導(dǎo)致體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展滯后的某些原因，并給出相應(yīng)的對(duì)策，希望為政府和企業(yè)在發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)

本書由長(zhǎng)期從事兒童體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究的專業(yè)人士編寫。作者充分遵循兒童生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)，設(shè)計(jì)出結(jié)構(gòu)完整、分期科學(xué)、循序漸進(jìn)的全年訓(xùn)練計(jì)劃。針對(duì)計(jì)劃中的訓(xùn)練動(dòng)作，本書提供了圖文講解和視頻演示，有助于兒童通過自主學(xué)習(xí)或在家長(zhǎng)、教師的幫助下快速掌握多種訓(xùn)練動(dòng)作及其要點(diǎn)，從而提升訓(xùn)練效率，優(yōu)化身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能。此

本書由長(zhǎng)期從事青少年體能訓(xùn)練理論與實(shí)踐研究的專業(yè)人士編寫。作者充分遵循青少年生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律和人體運(yùn)動(dòng)科學(xué)，設(shè)計(jì)出結(jié)構(gòu)完整、分期科學(xué)、循序漸進(jìn)的全年訓(xùn)練劃。針對(duì)計(jì)劃中的訓(xùn)練動(dòng)作，本書提供了圖文講解和視頻演示，有助于青少年通過自主學(xué)習(xí)或在家長(zhǎng)、教師的幫助下快速掌握多種訓(xùn)練動(dòng)作及其要點(diǎn)，從而提升訓(xùn)練效率，優(yōu)化身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能

《大學(xué)體育與健康上冊(cè)》（第二版）以體育與健康的基本理論知識(shí)為主導(dǎo)，闡述了運(yùn)動(dòng)的科學(xué)基礎(chǔ)、科學(xué)鍛煉與康復(fù)保健，以及傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)——武術(shù)運(yùn)動(dòng)、田徑運(yùn)動(dòng)、乒乓球運(yùn)動(dòng)、太極拳，和符合現(xiàn)代社會(huì)發(fā)展、普及性較好、關(guān)注度高的運(yùn)動(dòng)——極限飛盤，最后闡述了健康標(biāo)準(zhǔn)與測(cè)評(píng)的內(nèi)容。本書的編寫以滿足當(dāng)代大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需求為度，致力于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)

《大學(xué)體育與健康下冊(cè)》（第二版）介紹了傳統(tǒng)運(yùn)動(dòng)——排球運(yùn)動(dòng)、羽毛球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)，和符合現(xiàn)社會(huì)發(fā)展、普及性較好、關(guān)注度高的運(yùn)動(dòng)——體適能、定向運(yùn)動(dòng)、排舞運(yùn)動(dòng)、健美操運(yùn)動(dòng)。本書的編寫以滿足當(dāng)代大學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需求為度，致力于培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)精神、規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神、責(zé)任擔(dān)當(dāng)、公平觀念。本書通俗易懂，適用于高等院校