本書(shū)是北京市鼓樓中醫(yī)醫(yī)院康復(fù)科主任成向東根據(jù)現(xiàn)代家庭常見(jiàn)病特征，精心總結(jié)的一系列適合在各種場(chǎng)所做的防病調(diào)理小動(dòng)作。內(nèi)容包括：“小病小痛不求醫(yī)”——?jiǎng)映鲎杂�力，調(diào)理家庭常見(jiàn)��；“養(yǎng)心健腦操”——控三高，防治心腦血管常見(jiàn)病；“伸伸臂、扭扭腰”——解決常見(jiàn)職場(chǎng)問(wèn)題；“減肥健美操”————控制體重，防范肥胖；“突發(fā)急癥怎么辦”

運(yùn)動(dòng)生理學(xué)是研究人體的運(yùn)動(dòng)能力和對(duì)運(yùn)動(dòng)的反應(yīng)與適應(yīng)過(guò)程的科學(xué)。隨著國(guó)家對(duì)高水平競(jìng)技運(yùn)動(dòng)后備人才培養(yǎng)的愈發(fā)重視，教練員將運(yùn)動(dòng)生理學(xué)這一運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)核心理論完整應(yīng)用于運(yùn)動(dòng)員科學(xué)訓(xùn)練實(shí)踐的想法愈發(fā)迫切�！禕R》本書(shū)共分三部分。第一部分為競(jìng)技訓(xùn)練的生理學(xué)基礎(chǔ)（第一章至第五章）。在簡(jiǎn)要介紹高水平運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)的訓(xùn)練過(guò)程后，從生物化學(xué)、

本教材是中等衛(wèi)生職業(yè)教育康復(fù)技術(shù)專(zhuān)業(yè)創(chuàng)新示范教材。全書(shū)共5章，詳細(xì)介紹了正常人體骨、關(guān)節(jié)和肌肉的形態(tài)、結(jié)構(gòu)、功能，以及與人體運(yùn)動(dòng)、生物力學(xué)的相互關(guān)系，緊密聯(lián)系臨床康復(fù)實(shí)踐，將解剖學(xué)、生理學(xué)和康復(fù)技術(shù)專(zhuān)業(yè)核心課程有機(jī)融合。內(nèi)容精練，插圖精美，圖文并茂，利于教學(xué)。本書(shū)緊扣康復(fù)醫(yī)學(xué)治療技術(shù)初級(jí)（士、師）考試大綱，結(jié)合中等衛(wèi)生

本書(shū)共分八篇，包括概述篇、健康篇、田徑篇、球類(lèi)篇、健美篇、休閑篇、養(yǎng)生與防身篇以及觀賞篇，系統(tǒng)地介紹有關(guān)體育與健康方面的知識(shí)。

想要擁有美好的身材，不一定非要到健身房。只要你有一副小啞鈴，一條彈力帶，一個(gè)瑞士球，甚至，你什么都不需要，跟隨本書(shū)作者的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)，在家利用身體自重即可完成減脂塑形的目標(biāo)。 本書(shū)精心挑選了適合女性入門(mén)的家庭動(dòng)作練習(xí)，涵蓋背部、肩部、胸部、手臂、腹部、臀部、腿部全身7大部位，動(dòng)作練習(xí)配有豐富的步驟圖解、專(zhuān)業(yè)的肌肉解剖圖以及

本書(shū)是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)按照死活的思維邏輯，分別介紹了如何做活，以及在保證自身活棋的情況下如何利用角部和邊部殺棋法殺掉對(duì)方的棋子，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部死活知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思

本書(shū)是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)分別介紹了小目定式、星位定式、三三定式、目外定式和高目定式，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部定式知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思考，開(kāi)拓思路，幫助讀者獲得舉一反三的學(xué)習(xí)效果，

本書(shū)是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)按照吃子的思維邏輯，分別介紹了如何找到目標(biāo)、如何找準(zhǔn)“氣”和如何找到吃子方向，并詳細(xì)解析了實(shí)用的吃子技巧，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部吃子知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者梳理出清晰的解題思路，能夠引發(fā)思

本書(shū)是由少兒圍棋教育專(zhuān)家、職業(yè)五段棋手趙守洵專(zhuān)為圍棋初學(xué)者創(chuàng)作。本書(shū)按照圍地的思維邏輯，分別介紹了如何找到重點(diǎn)區(qū)域、如何選擇防守和擴(kuò)張，討論了圍地的間距問(wèn)題，并詳細(xì)解析了實(shí)用的圍地技巧和破壞對(duì)方地盤(pán)的戰(zhàn)術(shù)，內(nèi)容涵蓋從圍棋入門(mén)到業(yè)余1級(jí)所需要掌握的全部圍地知識(shí)。本書(shū)的題目難度循序漸進(jìn)，講解層層推進(jìn)，以抽絲剝繭的方式為讀者

龐衛(wèi)國(guó)老師總結(jié)多年的比賽、教學(xué)及樣式解說(shuō)經(jīng)驗(yàn)，針對(duì)挑球愛(ài)好者在擊球技巧的難點(diǎn)、易錯(cuò)點(diǎn)、聯(lián)系方法等方面的常見(jiàn)問(wèn)題，由易到難逐步講解。圖文并茂，以典型的球形、線路及職業(yè)化的訓(xùn)練方法，指導(dǎo)愛(ài)好者進(jìn)行較為系統(tǒng)的練習(xí)，使剛?cè)腴T(mén)及有出版基礎(chǔ)的愛(ài)好者在練習(xí)中圖片重點(diǎn)，少走彎路。