本書為實踐導向型教材,共分為七大項目,圍繞著高職教育“學中做,做中學”的教學模式,強化高職高專的實踐性教學目標,從食品營養(yǎng)學和衛(wèi)生學的角度簡要介紹食品營養(yǎng)與衛(wèi)生學的基本理論知識,強化技能訓練,具有很強的實用性。本書具體內(nèi)容包括基礎營養(yǎng)學入門、各類食品的營養(yǎng)價值、平衡膳食與合理營養(yǎng)、不同人群的營養(yǎng)與膳食、食品污染及其預防、食物中毒及預防、綜合實踐(營養(yǎng)配餐)等。
本書可作為高職食品加工技術、食品營養(yǎng)與安全等專業(yè)的教材,也可作為酒店管理、旅游、餐飲等非食品專業(yè)及營養(yǎng)普及教育的選修課教材,還可作為對飲食營養(yǎng)感興趣的社會各界人士的參考用書。
俗話說:“國以民為本,民以食為天,食以安為先。”顯然,食品是人類賴以生存的物質(zhì)基礎,當今人們不僅要吃飽,更要吃得好,吃得健康、安全。當前,我國食品的營養(yǎng)與衛(wèi)生安全問題已得到了社會各界的高度重視,而隨著經(jīng)濟的發(fā)展及人們生活水平的不斷提高,我國人民對食品的營養(yǎng)與衛(wèi)生安全將會提出更高的要求。
本書主要面向高職高專院校,根據(jù)高職高專工學結合的教學理念和學生的實際情況,本著“理論以夠用為度,內(nèi)容以適用為準,技能以實用為旨”的原則,堅持以實踐為導向、以理論為支撐、強化技能訓練、淡化理論講解,充分體現(xiàn)高職院校教育教學的職業(yè)性、實踐性、實用性,力爭做到知識性與趣味性相統(tǒng)一、科學性與實用性相統(tǒng)一、職業(yè)性與綜合性相統(tǒng)一。
本書是實踐導向型教材,強化“學中做,做中學”,以行動為導向,以項目為載體,按照“實踐—理論—實踐”的思路進行編寫;根據(jù)日常發(fā)生的實際情況,選擇案例和設計項目,由案例導入技能訓練,通過訓練發(fā)現(xiàn)問題,然后對問題進行分析,并在此基礎上介紹食品營養(yǎng)與衛(wèi)生的基礎知識,再進一步運用這些知識指導訓練,達到“學中做,做中學”的目的。
本書的創(chuàng)新之處主要體現(xiàn)在以下三個方面:
一是在編寫理念上,以培養(yǎng)和提高學生的實際能力為目標,以技能訓練為核心,注重學生的可持續(xù)發(fā)展能力和創(chuàng)新能力培養(yǎng),將營養(yǎng)師、營養(yǎng)配餐師等國家職業(yè)技能的內(nèi)容引入書中,使學生學到的知識、技能滿足職業(yè)崗位的實際需要,充分體現(xiàn)“必需”“實用”“夠用”的原則。
二是在編寫體例上,根據(jù)工學結合的教學理念,書中包括了兩個部分:一部分將本課程的知識點與技能點逐一梳理編排并有機結合,適合“學中做”的教學;另一部分設計了一個綜合實踐項目,覆蓋以上知識點與技能點并加以融合,適合“做中學”的教學。每個項目都設有若干任務及“項目基本知識訓練”和“項目技能訓練”,每個任務又包括“案例導入”“案例思考”“知識儲備”“效果評價”等內(nèi)容,融知識與技能于一體。
三是在編寫內(nèi)容上,廣泛吸取行業(yè)、企業(yè)專家的智慧,以職業(yè)能力培養(yǎng)為主線,按照任務驅(qū)動、項目導向教學模式,構建學習任務單元,導入有關營養(yǎng)與衛(wèi)生學的實際案例,并在每個任務之前說明學生要完成的知識目標與技能目標,每個任務還附有學習效果評價。同時書中采用最新版的《中國居民膳食指南》(2016年)和《中華人民共和國食品安全法》(2015年),補充了大量的“知識銜接”及“小貼士”等,強化知識的創(chuàng)新性、實用性和趣味性。
由于編者水平有限,書中難免有疏漏或不足之處,敬請廣大讀者批評指正。
項目一 基礎營養(yǎng)學入門 1
任務一 食品營養(yǎng)與衛(wèi)生入門 2
任務二 常量營養(yǎng)素 8
任務三 微量營養(yǎng)素 21
任務四 能量與能量平衡 41
【項目基本知識訓練】 44
【項目技能訓練】 45
項目二 各類食品的營養(yǎng)價值 46
任務一 食品營養(yǎng)價值的評價標準 46
任務二 植物性食物的營養(yǎng) 49
任務三 動物性食物的營養(yǎng) 63
任務四 其他食品的營養(yǎng) 70
【項目基本知識訓練】 83
【項目技能訓練】 83
項目三 平衡膳食與合理營養(yǎng) 85
任務一 合理營養(yǎng) 85
任務二 膳食指南與膳食寶塔 89
任務三 不同國家的膳食結構 96
【項目基本知識訓練】 99
【項目技能訓練】 99
項目四 不同人群的營養(yǎng)和膳食 101
任務一 不同時期人群的營養(yǎng)與膳食 101
任務二 某些慢性病患者的營養(yǎng)與膳食 118
【項目基本知識訓練】 130
【項目技能訓練】 131
項目五 食品污染及其預防 133
任務一 食品的生物污染及其預防 134
任務二 食品的藥物污染及預防 143
任務三 食品中有害金屬的污染及預防 149
任務四 食品在貯藏加工過程中形成的有害化合物的污染及預防 154
任務五 食品的放射性污染及其他污染和預防 161
【項目基本知識訓練】 168
【項目技能訓練】 168
項目六 食物中毒及預防 169
任務一 細菌性食物中毒 170
任務二 非細菌性食物中毒 175
任務三 化學性食物中毒 184
【項目基本知識訓練】 188
【項目技能訓練】 188
項目七 綜合實踐項目:營養(yǎng)配餐 190
任務一 合理營養(yǎng)配餐的原則與要求 191
任務二 營養(yǎng)食譜的編制 192
任務三 項目技能綜合實施訓練——大學生一日營養(yǎng)配餐 203
附錄1 中華人民共和國食品安全法 207
附錄2 各類簡編食物成分表 233
參考文獻 261