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　　對(duì)健康而言，細(xì)節(jié)決定身體的平衡與穩(wěn)定。俗話(huà)說(shuō)得好：“千里之堤，潰于蟻穴。”很多健康問(wèn)題往往是由生活細(xì)節(jié)引起的。想要健康，就不能忽視生活中無(wú)處不在的諸多細(xì)節(jié)。　　現(xiàn)代社會(huì)，生活節(jié)奏加快，工作壓力增加，與那些必須做的事情相比，生活細(xì)節(jié)□容易被忽略。而生活中的細(xì)節(jié)不只會(huì)影響人們的工作、學(xué)習(xí)，更對(duì)一個(gè)人的身體健康有深遠(yuǎn)的影響。生活中我們常有這樣的習(xí)慣：起床后隨即將被子疊起來(lái)，劇烈運(yùn)動(dòng)后大量飲水，經(jīng)常穿緊身衣褲，吃剛從冰箱里拿出來(lái)的冰凍西瓜，病一轉(zhuǎn)好馬上停藥……這些小細(xì)節(jié)似乎已成慣例，沒(méi)有什么可懷疑的，然而，正是這些小細(xì)節(jié)構(gòu)成了威脅我們健康的隱患。所以，健康，來(lái)自對(duì)生活細(xì)節(jié)的關(guān)注。我們需要從日常生活的每一個(gè)細(xì)節(jié)做起，選擇健康的生活方式，改掉危害健康的壞習(xí)慣。　　《細(xì)節(jié)決定健康（□新彩色圖解版）》用平實(shí)的語(yǔ)言告訴人們獲得健康的正確方法，《細(xì)節(jié)決定健康（□新彩色圖解版）》分為飲食細(xì)節(jié)、廚房細(xì)節(jié)、排毒細(xì)節(jié)、睡眠細(xì)節(jié)、運(yùn)動(dòng)細(xì)節(jié)、家居細(xì)節(jié)、家電細(xì)節(jié)、美容化妝細(xì)節(jié)、穿衣細(xì)節(jié)、生活習(xí)慣細(xì)節(jié)、旅游細(xì)節(jié)、孕產(chǎn)細(xì)節(jié)、育兒細(xì)節(jié)、女性呵護(hù)細(xì)節(jié)、□性保健細(xì)節(jié)、老年人保養(yǎng)細(xì)節(jié)等十六章，囊括了人一生必知的近三百個(gè)健康細(xì)節(jié)，相信會(huì)對(duì)你的健康大有幫助。

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