本書依據(jù)《全國職業(yè)學(xué)校體育與健康教學(xué)指導(dǎo)綱要》的要求，堅持“以學(xué)生為本、健康第一”的指導(dǎo)思想，以培養(yǎng)學(xué)生的體育與健康知識為主線，結(jié)合中職學(xué)校和學(xué)生特點編寫而成。本書共分為十三章，第一章為體育與健康概述，第二章為健康生活與運動安全，第三章至第十三章分別講解了田徑運動、籃球運動、足球運動、排球運動、羽毛球運動、乒乓球運動、網(wǎng)球運動、游泳運動、武術(shù)運動、形體運動、戶外運動等內(nèi)容。本書內(nèi)容全面，講解透徹，語言通俗易懂，特別選配了大量技術(shù)動作分解圖，形象直觀，便于理解。