本教材根據(jù)國家教育部2018年印發(fā)的《大學生心理健康教育指導綱要》，由陳莉教授主持綱要編寫，溫州醫(yī)科大學心理教研團隊組成作者隊伍，內(nèi)容涵蓋教育部要求，目的是幫助大學生正確認識和處理好學習成才、擇業(yè)交友、健康生活方式等方面的具體問題，幫助大學生學會調(diào)節(jié)和管理自我情緒，提高應(yīng)對挫折的能力；學會關(guān)注社會、服務(wù)社會，提高自己的社會適應(yīng)能力；培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，優(yōu)化人格特征。