《我，獨自生活》不是一本“毒雞湯”，它更像是一本獨自生活必備手冊，全書共分為7章，從房間布置、一日三餐到廚房收納、美容護膚，再到理財投資、旅行，生活的方方面面全公開，與你分享70條獨自生活的秘訣。比如：家具最少化，露出地板來；給墻壁點綴上干花；一個人吃飯也要擺上盤子；周五冰箱變空空；旅行是對自己的褒獎……

本書主要介紹餐巾杯花，植物篇、動物篇和實物篇近80例餐巾杯花的制作圖解，所選品種均為編委自創(chuàng)，適合時下高檔宴席中使用的流行品種、中高職技能大賽中餐擺臺項目及創(chuàng)意擺臺項目適合品種，花型豐富、新穎，圖解詳細，每個花型配以一個折花視頻通過掃碼觀看。真正"手把手”式傳授，幫助學生、老師、餐飲企業(yè)服務員、領班等迅速掌握折花技巧。

本書將能吸引孩子眼球的造型設計和營養(yǎng)豐富的三餐相結合。當孩子來到餐桌前，就能看到各種可愛的小動物、童話里的小人物、創(chuàng)意十足的造型、應景的節(jié)日主題……每一次都是驚喜！即使是再挑食的孩子，也會愛上吃飯。利用蔬菜中的天然色素染制彩色飯團，用蔬菜做配菜，讓孩子不知不覺中吃進了蔬菜中的營養(yǎng)。每一道兒童餐都詳細介紹了所需材料、制作

世界各地的湯都是融合了當地民族智慧的傳統(tǒng)料理，追根溯源都是“家的味道”。本書詳細介紹了全世界100余種湯品的制作方法，從基本的高湯、清湯、肉湯、燉湯，到經典的普羅旺斯魚湯、紅菜湯、冬陰功湯、參雞湯、奶油蘑菇湯等，不僅分步圖解每一種湯的制作過程，制作秘訣、失誤案例也都做出詳細說明。26個專欄也讓讀者在學習湯品制作的同時能

本書介紹了一套滿足一日三餐，不挨餓并能保證營養(yǎng)攝入均衡的健康瘦身法，通過日常的減糖飲食來達到瘦身的目的。作者將自己所用的方法與廣大讀者進行分享。開篇介紹了關于糖的科普知識，接著推薦了利用蔬菜、肉類、蛋類、海鮮、五谷、豆類等各種食材制成的97道日常減糖食譜、減糖甜點，以及自制醬料，并且能做到每道食譜均標注清楚決定胖瘦的4

本書為配合國家就業(yè)工程、加強實踐實訓教學而編寫，注重全面介紹酒吧、運營等基礎知識，注重崗位要求、服務操作、實踐技能與實戰(zhàn)能力的系統(tǒng)化培訓；全書采取新穎、統(tǒng)一的版式設計，包括學習目標、學習要點、實訓模塊、小貼士、章后小結、復習參考題和實戰(zhàn)演練等。 本書既可作為高職高專旅游酒店管理、酒吧等專業(yè)學生教學的必修教材，也可作為

廣東人飲食重視“湯水”，喜隨季節(jié)轉變，使用不同的食材與藥材煲煮養(yǎng)生湯，以調節(jié)人體的陰陽平衡。作者針對女性月經、孕期、產后、更年期的關鍵時期，以及對女性不孕、婦科腫瘤等貫穿女性一生的十大健康問題，貼心定制出120款私家靚湯。這些湯方，組合獨特，材料卻尋常易找，且療效顯著，不僅適用于女性日常養(yǎng)生保健，更是對癥食療方。書中更

本書是作者多年育兒內容的積累和整理，包括新生兒的護理、寶寶的營養(yǎng)與喂養(yǎng)、寶寶的睡眠健康、寶寶行為發(fā)育和早教、寶寶的發(fā)熱、常見疾病防治、兒童安全用藥與疫苗接種、避免意外傷害等內容。特別是總結了作者在育兒大講堂上，回答家長們有關育兒的主要問題，貼近生活，針對性強，書中內容是她從身邊無數個案例和一個個的門診故事中提煉出來的，

本書從各個方面介紹了財商的概念,也教會父母要以怎樣的方法,從生活中的點點滴滴處入手,培養(yǎng)和提升孩子的財商。其中還列舉了一些例子,幫助父母對孩子開展財商教育。

本套教材依據相關《國家職業(yè)技能標準》（以下簡稱《標準》），結合崗位工作實際編寫，內容上體現“以職業(yè)活動為導向、以職業(yè)能力為核心”的指導思想，突出職業(yè)技能等級認定培訓特色；結構上針對烹調師、面點師職業(yè)活動領域，按照職業(yè)功能模塊分級別編寫。針對《標準》中的“基本要求”，還專門編寫了中式烹調師、中式面點師、西式烹調師、西式面