等一下，很久沒感到開心了嗎？這種不太壞也不夠好的狀態(tài)，也會造成慢性消耗。麻省總醫(yī)院人氣醫(yī)生內(nèi)田舞博士將臨床經(jīng)驗化作溫暖貼士。作為每天面對300患者的醫(yī)生、養(yǎng)育三個孩子的職場母親，她比誰都懂心靈的疲憊。這本書不是教您戰(zhàn)勝負(fù)面情緒，而是陪伴您監(jiān)測日常情緒，帶你在心理問題發(fā)生之前就進(jìn)行積極干預(yù)。

一個家庭最大的危機(jī)，就是控制型的媽媽和隱身的爸爸，養(yǎng)出一個有問題的孩子！成為媽媽后，你是不是經(jīng)常有這樣的感覺：凡事都要操心，覺得自己既心累又不討好；總會突然爆發(fā)猛烈的情緒；親子關(guān)系難以融洽，經(jīng)常與孩子陷入對抗?fàn)顟B(tài)；時常后悔自己的強(qiáng)勢行為，想要改變，卻不知從何做起……本書正是為在育兒路上跌跌撞

《情感的紐帶》是一本從人類和動物行為學(xué)角度分析親子依戀關(guān)系的心理學(xué)著作。作者在多年動物行為學(xué)研究基礎(chǔ)上，以嶄新角度觀察人類情感行為及依戀關(guān)系模式，通過與動物世界（海鷗、乳鴨、翠鳥、狗、大猩猩、壁虱、蚊子、貓……）的對比，闡釋凝聚家庭的天然情感紐帶究竟如何發(fā)揮作用。嬰兒從什么時候開始建立與母親

在《哀傷的五道門》中，韋勒描述了我們?nèi)绾蜗蚴澜珉[藏自己的喪失和哀傷，將其包裹在羞恥的秘密衣缽里，而當(dāng)我們的哀傷無法被言說時，它就會墜入陰影，變成抑郁、焦慮和孤獨(dú)等癥狀。韋勒還描述了當(dāng)代文化造成的健忘癥和麻醉模式如何埋沒了我們應(yīng)對哀傷的能力，揭示了唯有當(dāng)我們歡迎而不是害怕失去的痛苦時，才有可能煥發(fā)新的活力。 與過于強(qiáng)調(diào)治

本書是一本將生活中常見的負(fù)面情緒匯總整理的實(shí)用手冊。書中不僅揭示了負(fù)面情緒成為生活中“不定時炸彈”的原因，而且通過每一種負(fù)面情緒的典型事例，分析各種負(fù)面情緒的成因和表現(xiàn)，幫助讀者提高情緒的顆粒度，更準(zhǔn)確地識別和理解自己的情緒狀態(tài)。同時，書中更是詳細(xì)探討了那些容易滋長負(fù)面情緒的壞習(xí)慣，以及錯誤的情緒調(diào)節(jié)方式，也由此提出將

認(rèn)知心理學(xué)是心理學(xué)領(lǐng)域中相對抽象，也相對有趣的重要分支，研究的主要對象是人類的思考過程，如感知、注意、記憶、語言和推理等方面。 本書對認(rèn)知心理學(xué)領(lǐng)域的研究進(jìn)行了系統(tǒng)的梳理，內(nèi)容包括人腦與計算機(jī)的比較、注意力與信息加工、聯(lián)想學(xué)習(xí)、表述信息、存儲信息、語言處理，以及問題解決。書中還配有大量全彩圖示和對相關(guān)知識點(diǎn)的分拆講解，

本書為暢銷科普圖書《考試腦科學(xué)》的紀(jì)念升級版。書中通俗講解了人腦記住與遺忘的原理，不僅呈現(xiàn)了人腦篩選、存儲信息的奇妙機(jī)制，還向讀者傳授了靈活運(yùn)用人腦規(guī)則，通過欺騙大腦實(shí)現(xiàn)長期記憶轉(zhuǎn)化的記憶方法。此外，針對記憶困擾動機(jī)不足等常見的學(xué)習(xí)問題，作者從腦科學(xué)與心理學(xué)的角度給出了科學(xué)建議。紀(jì)念版特別收錄了作者為中文版創(chuàng)作的序言，

本書主要內(nèi)容包括判斷與決策學(xué)的發(fā)展史、判斷與決策的方法學(xué)、判斷與決策學(xué)在判斷領(lǐng)域的核心研究成果。本書介紹了與判斷與決策這一學(xué)科密切相關(guān)的諸多學(xué)者，并通過大量的案例及形象生動的闡述來為讀者解析原本較為枯燥的內(nèi)容。本書適合對人類判斷與決策行為及心理有興趣、對判斷與決策學(xué)教學(xué)或?qū)W習(xí)有需求的讀者使用。

動機(jī)是人類產(chǎn)生行為的動力，但是我們對這個既熟悉又陌生的領(lǐng)域卻存在許多誤解。許多關(guān)于動機(jī)的不科學(xué)、不準(zhǔn)確的觀點(diǎn)之所以持續(xù)存在，是因為它們看起來都非常合乎邏輯、簡單或吸引人。迷信這些不科學(xué)、不準(zhǔn)確的動機(jī)神話會導(dǎo)致我們的行為與目標(biāo)背道而馳。它會阻礙我們使用最佳策略來激勵自己和他人，而了解動機(jī)背后的科學(xué)原理則能解放我們，讓我們

你是否深陷焦慮、抑郁、憤怒、擔(dān)憂等種種負(fù)面情緒之中？本書以認(rèn)知行為理論為基礎(chǔ)，帶你認(rèn)識和解讀負(fù)面情緒背后成因與價值，提供不同負(fù)面情緒的應(yīng)對方法，幫助你更加理性地認(rèn)識和調(diào)節(jié)自身情緒，與負(fù)面情緒“化敵為友”，借此察覺到自己內(nèi)心深處的情感需求。通過閱讀這本書，讀者會知道如何用更加理性的視角看待所謂的“不理性”，書中為你提供了