正念是每個當下起心動念時的方向,是本我意識對世界的投影,是能否去繁化一的心智。 我們大多數(shù)人在覺悟之前,內(nèi)在升起的那個念頭還帶有以往的慣性、價值觀、經(jīng)驗和偏好。這樣的心是無法像鏡子一樣如實地呈現(xiàn)當下所發(fā)生的一切的。 這本書告訴我們,正念的力量可以使我們?nèi)サ粑覀円酝挠猩坨R,不貼標簽,不做預判,真正地把心安靜下來,不執(zhí)
一個人憤怒,是因為他有恐懼、委屈、脆弱、無助等一系列復雜情緒沒有被表達。深度解決憤怒,實際上就是解決這些隱藏的情緒。理解憤怒,就是看到憤怒是對愛的召喚,是對關系的渴望,是生命力想噴薄而出的愿望。本書通過對真切案例的呈現(xiàn)與分析,講解了一個有效的心理工具《憤怒分析表》以及它的使用方法,使我們可以快速深入地理解憤怒,看見自己
25個共鳴強烈的故事,涵蓋了學習、成長、青春、職場、愛情、友情、親情的方方面面。告訴你“這才是被生活干翻之后該有的樣子”,手把手教你如何“把雞毛蒜皮過成風和日麗”。從焦慮到平靜,從不甘到接受,從易燃易爆到和顏悅色,從灰心喪氣到心平氣和,讓長大和快樂這對敵人在這本書里和解。送給“內(nèi)心被現(xiàn)實砸了好幾個隕石坑”的你。送給“拿
女人有“財”更精彩,女人有“財”更幸福。幸!柏斉辈粌H要懂得賺錢,更要學會理財和投資,懂得為自己的幸福做出“一生富!钡挠媱。為此,本書從女人為什么理財、如何理財、儲蓄、保險、信用卡、基金、股票、房產(chǎn)、黃金、債券等方面,結合實用的理財理念,生動有趣的理財案例,深入淺出地闡明理財中的各種技巧。
通過自然科學與社會科學的結合,我們能夠發(fā)現(xiàn)人類社會演化歷史中的規(guī)律性,并對未來進行可靠預測。這樣的理論體系稱為“認知科學的歷史觀”。認知科學歷史觀的基礎框架是一個定理、兩個規(guī)律。一個定理是存在決定意識和社會存在決定社會意識,兩個規(guī)律是社會與自然的共生規(guī)律、社會結構演化的基本規(guī)律。本書從認知科學的歷史觀的角度,闡述了人的
這是一本寫給你內(nèi)心小宇宙的書。告訴你在這個功利的世界,如何不被生活的洪流裹挾,找到屬于自己的優(yōu)質(zhì)生活方式。暖心治愈系小哥哥代琮用溫柔明媚的筆調(diào)書寫普通人的故事,希望你懂得好運總在不經(jīng)意間到來,人生總在無所求時圓滿。用心甘情愿的態(tài)度,過隨遇而安的生活,才不枉來這人間一趟。
緩解病痛、戒斷煙癮、感化罪犯、特務偵查……百年前,催眠術曾席卷中國上下,被廣泛運用于軍事、醫(yī)療、科技、實業(yè)、教育、政治等各領域,不僅是供人娛樂的奇觀,還被賦予更多時代任務。在這個世紀轉(zhuǎn)換的動蕩年代,西方催眠術經(jīng)由日本傳入中國并在各個階層傳播開來,師生、警察、軍人、商人、職員、心理專家等各色人物積極實踐,主動參與催眠知識
全書共七個跨頁,先總的引入情緒主題,讓孩子初步感受各種各樣的情緒;接著重點介紹幾個典型情緒,例如“快樂和悲傷”“我害怕”“我感到擔心”等,讓孩子進一步認識自己的情緒是如何產(chǎn)生、有哪些表現(xiàn)……;然后建議小朋友重視情緒交流和表達,用“交流情緒”“朋友與情緒”等章節(jié)引導孩子深入感受情緒,并給出具體的情緒調(diào)節(jié)小建議。整本書用親
作為高效能教練,伯查德與團隊花費3年時間,與190多個國家的多位成功人士進行了訪談,結合自身10年授課經(jīng)驗,總結出在各個領域內(nèi)獲得超額、持久、長期成功的人們擁有的6項高效能習慣,并將其分為個人與社會兩個層面。高效能人士的職業(yè)成功不靠拼,不靠熬,更不靠耗,正是這些習慣讓他們在延續(xù)最佳狀態(tài)、穩(wěn)健獲得成功的同時得以避免壓力、
《神經(jīng)心理學成套量表》源自于美國國家阿爾茨海默病協(xié)調(diào)中心(NationalAlzheimersCoordinatingCenter,NACC)統(tǒng)一數(shù)據(jù)集UDS3.0版中收錄的神經(jīng)心理學成套量表C2部分,內(nèi)容主要包括全部8套神經(jīng)心理學成套量表的具體使用和評分說明(instructionfortheneuropsychol