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本書以健康體適能的概念闡述入手，引出基礎性健康體適能的教學訓練，進而分別探討基礎運動體適能、專項技能體適能、休閑運動體適能等三方面訓練，論述健康運動體適能的教學實踐。

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本書著重對體育文化的發(fā)展進行研究,首先對體育文化概念、內涵、分類及發(fā)展進行整體分析,然后分別對不同類型體育文化的發(fā)展與創(chuàng)新進行了研究,包括校園體育文化、休閑體育文化、民族傳統(tǒng)體育文化、奧林匹克運動文化,并在不同類型體育文化發(fā)展的研究中就如何促進體育文化的發(fā)展提出了相應的對策和創(chuàng)新意見。體育文化是一個多學科的大領域,通過

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