《壓力管理指南》可為臨床醫(yī)生和焦慮患者抗壓力治療提供有效的指南。隨著工作和生活的壓力增加，焦慮癥的發(fā)病率逐年增高�！秹毫�管理指南》結(jié)合了神經(jīng)科學(xué)、精神科學(xué)、腦科學(xué)和心理學(xué)的研究，揭示了大腦活動(dòng)中產(chǎn)生的不安和短視是如何引發(fā)壓力和焦慮的。《壓力管理指南》以梅奧診所提出的壓力管理方案為基礎(chǔ)撰寫而成，這個(gè)廣受歡迎的壓力管理方案

《新時(shí)代好少年成長(zhǎng)讀本——成功者的路徑布滿磨難》是一本的兒童勵(lì)志讀物，作者通過一個(gè)個(gè)中外名人勵(lì)志的成長(zhǎng)歷程，為孩子們?cè)谛闹袠淞⑵鹨粋�(gè)個(gè)榜樣。書中介紹了安徒生、王國(guó)維、居里夫人、薩特等人的成長(zhǎng)經(jīng)歷和思想及成就。告訴孩子們?cè)谀婢持幸惨�勇于面�?duì)，積極成長(zhǎng)。

憤怒是一種正常、健康的情緒，不能察覺自身的憤怒、無法以適當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)憤怒，會(huì)使怒火變成破壞人生、毀掉生活的力量。本書希望展示如何運(yùn)用憤怒改善生活，而不會(huì)讓憤怒成為魔鬼。 如果大多數(shù)人都覺得某人在應(yīng)對(duì)憤怒方面存在問題，他們要么會(huì)覺得這個(gè)人“脾氣很壞”，要么覺得此人不能控制怒火。但是在應(yīng)對(duì)憤怒上，還有許多其他不健康的方式

“人類的智商是由遺傳決定的，教育所起的作用極其有限�！薄敖�(jīng)過特殊訓(xùn)練，成人能夠像嬰幼兒一樣記住周圍發(fā)生的事情�！薄叭颂焐鷷�(huì)對(duì)賭博和性上癮。”“測(cè)謊實(shí)驗(yàn)其實(shí)是個(gè)騙局，根本不值得相信�！薄�…以上的這些論斷，你會(huì)相信嗎？生活中那些看起來理所當(dāng)然的事情一定是正確的、科學(xué)的嗎？你的眼睛是否經(jīng)常被生活中的假象所蒙蔽？翻開《心理學(xué)改

本書運(yùn)用各種心理學(xué)知識(shí)，對(duì)焦慮進(jìn)行了深刻的剖析與探討。通過本書，你可以了解焦慮的本質(zhì)與來源，以及焦慮癥的成因。本書結(jié)合案例，對(duì)焦慮者的思維方式與想法進(jìn)行解讀，從而幫助你正視焦慮感受，用科學(xué)、有效的方式來緩解它，消除它。書中介紹的戰(zhàn)勝焦慮的實(shí)用練習(xí)和策略都經(jīng)過實(shí)踐檢驗(yàn)，并且描述詳細(xì)、步驟清晰、內(nèi)容生動(dòng)、易于理解。如果你陷

本書是一本生活指導(dǎo)類圖書。全書共計(jì)六十四萬字，按照原理分為了幾個(gè)部分。主要介紹了墨菲定律、蘑菇定律、馬太效應(yīng)、二八法則、破窗效應(yīng)、彼得原理、帕金森定律、吸引力法則、羊群效應(yīng)、蝴蝶效應(yīng)等100多個(gè)人生定律、法則、效應(yīng)。在簡(jiǎn)單地介紹了每個(gè)定律或法則的來源和基本理論后，就如何運(yùn)用其解釋人生中的現(xiàn)象并指導(dǎo)我們的工作和生活等進(jìn)行

危機(jī)和各種生存的困窘，在生命中隨處可見。尤其在軍事領(lǐng)域，隨著軍事作戰(zhàn)的態(tài)勢(shì)變化，軍事人員作戰(zhàn)心理狀態(tài)成為各國(guó)關(guān)注重點(diǎn)。在軍事戰(zhàn)斗中，引發(fā)心理應(yīng)激反應(yīng)，達(dá)30%-60%，無論戰(zhàn)時(shí)和戰(zhàn)后都需要付出較大的人力及醫(yī)療負(fù)荷。在挫折和危機(jī)面前，我們必須知道如何管理自己對(duì)各種事件的反應(yīng)和感受，如何發(fā)展精神心理力量，達(dá)到韌而不折，在危

本書由心理咨詢概述、心理評(píng)估、臨床會(huì)談、心理咨詢的方法四部分組成,內(nèi)容包括:心理咨詢的基本理論、咨詢者和來訪者、心理咨詢專業(yè)倫理、心理評(píng)估概述、心理測(cè)驗(yàn)、心理障礙的分類等。

近年來,隨著中國(guó)在國(guó)際上的地位越來越高、綜合國(guó)力的不斷增強(qiáng),帶來了漢語學(xué)習(xí)的持續(xù)升溫,來華學(xué)習(xí)的各國(guó)留學(xué)生也在不斷增加。本書主要闡述了全球化背景下的漢語國(guó)際傳播、漢語現(xiàn)代國(guó)際傳播的基本特點(diǎn)、來華留學(xué)生的構(gòu)成特點(diǎn)與影響因素、來華留學(xué)生教育的歷史發(fā)展、留學(xué)生跨文化適應(yīng)的理論背景、來華留學(xué)生跨文化適應(yīng)的現(xiàn)狀、來華留學(xué)生的社會(huì)

百萬銷量作者李尚龍經(jīng)典作品，新增2萬字成長(zhǎng)故事。解答年輕人關(guān)于夢(mèng)想、青春、愛情、友情、親情的困惑，以自己打拼奮斗的經(jīng)歷，一篇篇的熱血故事文告誡大家：拒絕肉體躺平，精神擰巴，只有每天進(jìn)步，才能擁抱生命的無限可能。