《體能訓練理論體系與實踐》以體能訓練的內容、價值、原則、方法和實踐為主要闡述對象;對科學體能訓練以及體能訓練的科學基礎作了系統(tǒng)的概述;詳細論述了體能訓練的生理學基礎與原則,進一步對體能素質的訓練方法進行了設計;在理論和實踐的基礎上構建了體能訓練的科學監(jiān)控體系,包括運動營養(yǎng)補充、運動損傷康復、體能訓練心理調節(jié)等;分別對核
作為語言系統(tǒng)的分支,體育語言分支一方面具有語言的總體特性,同時具有其獨特性一面。隨著人們交往空間的拓展,體育已經(jīng)不可避免地滲透到社會生活的方方面面中,從而出現(xiàn)了政治與體育、經(jīng)濟與體育、文化與體育、法律與體育等交叉地帶。隨著現(xiàn)代體育活動分類越來越細密,又生成不同的體育領域和體育項目。由此,體育的分化又催生出更為瑣細的體育
運動營養(yǎng)全書針對運動人群,從如何制訂有效的飲食計劃講起,引出怎樣長期保持健康的飲食習慣,然后介紹了適合運動人群的早餐、午餐、晚餐以及零食的營養(yǎng)標準等。緊接著本書對人體蛋白質與肌肉的增長原理以及運動流汗后如何補充水分進行了講解,在此基礎上又介紹了運動前、運動中與運動后的能量補充方法,以及如何滿足特定時期身體的營養(yǎng)需求等知
足球被稱為“世界第一運動”,回顧百年足壇歷史,有哪些情節(jié)讓你一直回味、久久不能忘懷呢?本書以“圖片+文案”的創(chuàng)新形式帶廣大球迷回憶足球世界那些經(jīng)典的、讓人難忘的故事。從馬拉多納、羅納爾多、里克爾梅等足壇傳奇,到梅西、C羅、伊布等現(xiàn)役足壇巨星,從9分鐘5球、92秒48絕平等足壇神跡,到讓人心痛的無數(shù)傷病、冤案、淚水
本書共八章,內容包括:健美操運動概述、健美操基本理論、健美操術語、健美操技術動作、健美操教學、健美操訓練、健美操創(chuàng)編、健美操競賽組織與裁判。
本書從大眾居家鍛煉入手,由運動愛好者進行戶外運動興趣分類,對戶外運動方式、運動技巧、鍛煉時長、負荷強度、應用身邊的器材等介紹和實操來詳盡描述;從而幫助大眾提高身體免疫力,促進身體、心肺及呼吸系統(tǒng)的改善,以積極地心態(tài)面對疫情,為疫情后走向戶外運動奠定基礎。
體育與健康
《籃球規(guī)則理論解析與實踐》一書是根據(jù)筆者在籃球裁判執(zhí)裁工作中的實踐經(jīng)驗,同時參考和借鑒了大量相關書籍和資料,并結合最新的籃球規(guī)則及籃球裁判員手冊,從籃球裁判員的基本功入手,結合優(yōu)秀裁判員的實際案例分析,從對比賽的理解,對比賽的掌控,對比賽中突發(fā)情況的處理,對關鍵問題和矛盾的處理以及與教練員和運動員的合作等執(zhí)裁技巧
這是一部關于“基于全面質量管理”的校園足球績效評價的著作。本書在深入調研全國校園足球的發(fā)展現(xiàn)狀與績效評估情況的基礎上,遵循概念界定、指標構建、實證檢驗的整體思路,根據(jù)績效評價的主客體和流程構建了“基于全面質量管理”的校園足球績效評價指標體系,由“學生發(fā)展”“教育教學”“教師隊伍”“組織領導”“訓練與競賽”5個一級指標和
本書為國家體育總局科教司組織編寫的全國運動員文化教育統(tǒng)編教材,也是普通高等學校武術與民族傳體育專業(yè)系列教材之一。同時還是國家體育總局高校體育專業(yè)教材建設與在線學習平臺建設項目中武術格斗基礎在線課程的配套教材。本教材立足于建立武術與民族傳統(tǒng)體育專業(yè)學生對武術格斗的整體認知,根據(jù)武術格斗的形式,將本書內容分為武術格斗概述、