英國著名健身教練、極限能力(UltimatePerformance)創(chuàng)始人尼克·米切爾在本書中記錄了他的健身學員喬·華納在12周內的體形蛻變過程，并以此為藍本，提出了適用于大多數(shù)健身者的終極塑身計劃。作者從心態(tài)、訓練、飲食、睡眠等方面作出了詳細而具體的指導，向讀者傳授了在最短時間內產生最大鍛煉效果的生活法則，教會讀者思

書稿分四大內容：1.簡述室內六人制排球、氣排球、軟式排球運動的發(fā)展以及目前的發(fā)展動態(tài)。2.介紹排球、氣排球、軟式排球的基本技巧、戰(zhàn)術動作方法、基本打法以及競賽方法。3.介紹學生學習過程中初、中、高三個不同等級的練習內容、練習方法、注意事項以及自我評價內容。4.為了鞏固學習知識，每個章節(jié)出相應的題目，作為學生自我考查的知

本書講述了村子里出現(xiàn)了具有植物特點的怪獸法奧林加；艾克斯忽然消失了，大地只身進入危險的電腦空間……為了對付這些危害地球和平的兇惡怪獸和侵略宇宙人，人類奮勇作戰(zhàn)！本套圖書就講述的是這位傳奇英雄和他的伙伴們的故事。本套書是有關英雄的故事游戲書，圍繞英雄的形象故事，開發(fā)集故事、游戲、益智為一體的游戲型圖書。這個形象廣受小朋友

本書講述了搬到鄉(xiāng)下的小姑娘小櫻結識了比格蒙，兩人成為好朋友；MI號生命體劫持了艾克斯……為了對付這些危害地球和平的兇惡怪獸和侵略宇宙人，人類奮勇作戰(zhàn)！本套圖書就講述的是這位傳奇英雄和他的伙伴們的故事。本套書是有關英雄的故事游戲書，圍繞英雄的形象故事，開發(fā)集故事、游戲、益智為一體的游戲型圖書。這個形象廣受小朋友的青睞，希

由于太陽發(fā)射的超級耀斑導致在地球地底和海底的火花人偶--熔鐵怪獸迪瑪伽復活，“特殊防衛(wèi)隊Xio”隊員大地在戰(zhàn)斗中聽到了迷之聲音，此后與神秘之光結合成為了“艾克斯奧特曼”……本套書是有關英雄的故事游戲書，圍繞英雄的形象故事，開發(fā)集故事、游戲、益智為一體的游戲型圖書。這個形象廣受小朋友的青睞，希望通過這個形象讓小朋友學會正

本書講述了15年前，地球耀斑爆發(fā)，導致閃光玩偶接二連三地復活。為了對付這些危害地球和平的兇惡怪獸和侵略宇宙人，人類和傳奇英雄艾克斯奧特曼奮勇作戰(zhàn)！本套圖書就講述的是這位傳奇英雄艾克斯奧特曼和他的伙伴們的故事。本套書是有關英雄的故事游戲書，圍繞英雄的形象故事，開發(fā)集故事、游戲、益智為一體的游戲型圖書。這個形象廣受小朋友的

《當代體育異化研究》對體育原點、體育概念、體育本質范疇和體育價值等概念及學說給予新表述，提出新的理論觀點的前提下，分析、總結了哲學領域關于異化概念的爭鳴，進而提出了發(fā)展了的新的體育異化概念和系統(tǒng)理論觀點。 《當代體育異化研究》在查閱大量資料的基礎上，對體育異化的路徑、體育異化的表現(xiàn)和體育異化的原因等問

《棋迷俱樂部叢書：象棋全盤布局戰(zhàn)略》講述了象棋布局是全盤的基礎，布局的好壞直接影響到中殘局的優(yōu)劣，這就要求必須根據(jù)對方的著法有針對性地走子，不同的應法帶來不同的結果。因此從第1著起，就要有堅強的信念，明確的走子目的，制訂切實可行的計劃和靈活機動的策略，去調動子力，搶先爭位，把握棋局的主動權。

李經梧（1912~1997）為中國20世紀一代武術大師，太極拳家。他在武術上融吳式、陳式、楊式、孫式等四家太極功夫于一體，臻于化境。 本書為《大道顯隱——李經梧太極人生》（2007年版）、《李經梧太極內功及所藏秘譜》（2010年版）的續(xù)篇，集中收入了李經梧學習并傳授的陳式和吳式太極拳械的主要套路。內容有陳式太極拳一路

《中華文化風采錄》為了讓廣大讀者全面觸摸和感受中國文化的內涵與魅力，增強民族自尊心和文化自豪感，并能很好地繼承和弘揚中國文化，創(chuàng)造未來中國特色的優(yōu)選民族文化，帶領中華民族走向偉大復興，在未來世界的舞臺上，在中華復興的絢麗夢鄉(xiāng)，展現(xiàn)出具有龍飛鳳舞的獨特魅力。《中華文化風采錄》全景展現(xiàn)，縱橫捭闔，故事講述，語言通俗，圖文并