本書依據(jù)教育部關(guān)于大學(xué)生心理健康課程教學(xué)的基本要求編寫，針對(duì)現(xiàn)代社會(huì)對(duì)人才心理素質(zhì)的要求和大學(xué)生的身心特點(diǎn)，深入分析其成長(zhǎng)過程中的心理發(fā)展問題和現(xiàn)實(shí)生活中的心理適應(yīng)問題，給予理論的闡述和實(shí)踐的指導(dǎo)，以期促進(jìn)其健康成長(zhǎng)和人格完善。每章內(nèi)容圍繞主題介紹相關(guān)的心理知識(shí)、存在問題和調(diào)適方法，同時(shí)闡述了如何在大學(xué)生活中增進(jìn)心理健康、發(fā)展自身潛能。另外，各章還包含相關(guān)主題的拓展閱讀和課程實(shí)踐。