隨著年齡的增長，老年人肩部、腰部和膝部周圍各種軟組織的功能會逐漸退化，容易出現(xiàn)肩腰膝的僵硬和疼痛問題。如何改善關(guān)節(jié)的功能，有效預防與緩解疼痛？國家體育總局體育科學研究所閆琪博士在本書為老年朋友給出了詳細闡釋。首先，本書詳細介紹了“功能鍛煉”的概念，帶領(lǐng)讀者理解人體是夠個部位協(xié)調(diào)配合來維持整體功能活動的，并從運動科學的角

《大學體育運動與教學訓練研究》梳理了體育運動與體育教學體系的基礎(chǔ)知識。本書首先講解了體育運動基礎(chǔ)知識包括體育文化、體育運動的學科理論以及體育鍛煉基礎(chǔ)知識，體育教學體系的基礎(chǔ)知識包括體育教學的特點、原則、內(nèi)容、目標與方法；然后介紹了游泳運動及其教學，武術(shù)運動及其教學，健美操運動及其教學，田徑運動及其教學，以及足球運動教學

全書共分為九章，詳細探討了大學體育文化的理論概述，內(nèi)容與結(jié)構(gòu)，精神、物質(zhì)和制度建設(shè)，以及各種運動訓練的理論分析、素質(zhì)訓練、技術(shù)訓練等方面的內(nèi)容。

本書首先闡述了現(xiàn)代高校體育教學面臨的挑戰(zhàn)和機遇，接著提出了一系列創(chuàng)新的教學方法和策略，如以學生為中心的教學方法，科技在體育教學中的應用，以及如何培養(yǎng)學生的體育興趣和習慣。此外，還探討了如何評估和改進體育教學效果以及如何培養(yǎng)和提升體育教師的專業(yè)素養(yǎng)。最后則是對未來高校體育教學的展望。

本書在內(nèi)容安排上充分考慮了我國現(xiàn)代體育教學的實際情況，不僅具有科學性和實用性，也體現(xiàn)了時代性的特點。

本書在闡述體育教學的原則、目標、內(nèi)容、環(huán)境等知識的基礎(chǔ)上，對體育教學的現(xiàn)狀及發(fā)展進行了深入分析，并提出了具體的教學方法與模式。同時，還針對大學體育運動與康復訓練進行了研究，首先介紹了體育運動訓練康復的相關(guān)理論，并從籃球運動、乒乓球運動、羽毛球運動、足球運動等方面對運動訓練康復進行了具體的研究。

本書共十三章，包括籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、武術(shù)、健身氣功、跆拳道、健美操、體育舞蹈、戶外與休閑運動、體育游戲等內(nèi)容。

本書共九章，內(nèi)容包括：體育與高校公共體育；新時代高校公共體育教學改革的必要性與影響因素；新時代高校公共體育教學改革的理論基礎(chǔ)；新時代高校公共體育教學改革中課程內(nèi)容資源的開發(fā)；新時代高校公共體育教學的模式探究；新時代高校公共體育教學方法的改革與多樣化運用等。

本書以“科學運動，促進健康”為理念，緊緊圍繞“運動促進健康”這一中心進行編寫。全書共分為十章，從生理、心理、社會適應和道德健康等方面闡述了維護與促進健康的基礎(chǔ)，從行為改變理論角度闡述了運動、健康生活方式與健康促進的關(guān)系，并從運動處方、營養(yǎng)處方、心理健康促進、社區(qū)體育發(fā)展、健康促進學校、運動輔具及各人群運動與健康促進策略

本書共設(shè)九章，內(nèi)容包括：大學生健康教育概述、大學生思想道德健康教育、大學生心理健康教育、大學生生理健康教育、大學生常見傳染病及預防教育、大學生體育運動與健康教育、大學生膳食營養(yǎng)教育、大學生生活環(huán)境養(yǎng)成教育、大學生危機處理教育。