這本書專為十幾歲處于青春期的青少年而寫，旨在幫助他們應(yīng)對與成長相關(guān)的心理和身體挑戰(zhàn)。通過對10-19歲青少年的廣泛調(diào)查，收集了46個(gè)具體案例，深入探討了他們常見的情緒困擾，詳細(xì)描述了這些情緒如何影響身心健康，并提供了一系列實(shí)用的自我心理治療方法。書分涵蓋了從緊張情緒、焦慮情緒、悲觀情緒、憤怒到精神渙散和自我否定等8種心

本書是關(guān)于壓力管理的實(shí)用指導(dǎo)書，適合在現(xiàn)代快節(jié)奏生活中感受到各種壓力的讀者，尤其是小學(xué)生、家長及教育工作者閱讀參考。本書提醒讀者認(rèn)識(shí)并接受壓力的普遍性，并詳細(xì)探討了壓力的來源、對身心的影響及其管理方法，不僅闡釋了壓力的負(fù)面影響，還教給讀者如何將壓力轉(zhuǎn)化為正能量。全書分為四章，結(jié)合實(shí)際例子和練習(xí)，逐步引導(dǎo)讀者如何在身體和

本書通過詳細(xì)介紹各種壓力源和壓力反應(yīng)，以及如何通過實(shí)際行動(dòng)來管理這些壓力，為小學(xué)生及其家庭提供了一種積極的方式來處理日常生活中的壓力。最終目標(biāo)是幫助小學(xué)生掌握一套全面的心理和行為技能，使他們能夠在未來的生活中自信地面對挑戰(zhàn)。書中內(nèi)容通過易于理解的語言和生動(dòng)的漫畫，被精心組織成每兩頁一組的格式，左頁提供方法的詳細(xì)說明，右

《翼生于暗：逆境中的成長之旅》講述了求學(xué)時(shí)期一直很優(yōu)秀的作者在畢業(yè)后入職兩年以來所經(jīng)歷的種種挫敗，以及在困境中如何激發(fā)出斗志，通過自我拯救和不懈奮斗又重拾信心，最后獲得蛻變并再次起飛的過程�！耙砩�于暗”非常貼切地表達(dá)了作者在人生的至暗時(shí)刻，不拋棄不放棄，奮發(fā)向上，在逆境中蛻變成長的寓意。作者的心路歷程和經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)對即將步

本書圍繞著個(gè)人職業(yè)發(fā)展，創(chuàng)造性地提出了適應(yīng)時(shí)代需要的個(gè)人自我培育的方法，包括培育了解自己的能力、培育自我引導(dǎo)力、培育支持自己的能力、培育持續(xù)學(xué)習(xí)的能力和養(yǎng)成自我引導(dǎo)意識(shí)等諸多要點(diǎn)，以循序漸進(jìn)的方式引導(dǎo)職場人士無論在什么時(shí)候都能定好自己的職業(yè)發(fā)展和人生行走的步調(diào)，著力解決個(gè)人職業(yè)發(fā)展中遇到的諸如不知道自身長處、不知道發(fā)展

女人的成長都離不開“富養(yǎng)”，富養(yǎng)不是財(cái)富的堆疊，而是精神的給予和自我內(nèi)在價(jià)值的發(fā)揮、自我能力的提升。富養(yǎng)表現(xiàn)在五個(gè)方面，一是原生家給予的愛的養(yǎng)育；二是在愛情中獲得愛和給予愛，讓小家美滿幸福；三是自我潛能的開發(fā)和自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)；四是對下一代的富養(yǎng)，給孩子們健康的教育；五是讓自己不斷成長，實(shí)現(xiàn)精神的豐盈和富足。如果你能收獲

全書共七章。首先，作者指出性格不是不可以改變，而是我們不想改變，并且介紹了阿德勒“性格并非與生俱來，而是自己主動(dòng)選擇的結(jié)果”這一觀點(diǎn)。其次，作者分別介紹了攻擊型、防御型等性格類型，并對其表現(xiàn)形式及其改善方法進(jìn)行了分析。最后，作者告訴我們一旦性格改變了，我們的人生也會(huì)隨之發(fā)生變化。本書的意圖并不是將人的性格進(jìn)行分類并讓人

在日新月異的時(shí)代浪潮中，社會(huì)經(jīng)濟(jì)與科技創(chuàng)新并肩疾馳，新型商業(yè)模式如雨后春筍般涌現(xiàn)，人們的生活和工作節(jié)奏加快，心理壓力較大，普遍存在這樣或那樣的焦慮感和無助感。為破解這一難題，引領(lǐng)讀者穿越迷霧，找到自我成長的破局之道，《破局生長：快速成為一個(gè)很厲害的人》一書應(yīng)運(yùn)而生，是一本不可多得的成長指南。全書分為四大核心篇章，每一章

本書針對幼兒養(yǎng)育過程中常見的幼兒心理與行為問題進(jìn)行答疑解惑，設(shè)置七部分內(nèi)容，分別是幼兒心理健康基本知識(shí)、幼兒的喂養(yǎng)問題、幼兒的排泄問題、幼兒的睡眠問題、幼兒的言語和語言問題、幼兒的行為和情緒問題、幼兒心理與行為健康維護(hù)，共80個(gè)問題。每個(gè)問題，都給出了專業(yè)而實(shí)用的解決方案。

九型人格是近年來倍受美國斯坦福大學(xué)等國際著名大學(xué)MBA學(xué)員推崇并逐漸成為現(xiàn)今最熱門的一門學(xué)科。九型人格的符號(hào)(圖形及其內(nèi)之三角形和六角形)充滿了淵源久遠(yuǎn)的古老智慧，可追溯到古希臘畢達(dá)哥拉斯(Pythagoras，572BC—497BC)時(shí)代，甚至或更早的時(shí)期。這本書不僅是對九型人格理論的詳盡解析，更是一本引導(dǎo)讀者實(shí)現(xiàn)自